M
NEJ, ALLT ÄR INTE BARA BRA MED MIG!

NEJ, ALLT ÄR INTE BARA BRA MED MIG!

”Hej, allt bra med dig?” Hur många gånger om dagen får vi inte den frågan? Den senaste tiden har jag bara velat lägga mig ner och gråta varje gång den dyker upp. Varför? Jo, därför att jag inte tycker om att det är tabu att svara sanningsenligt. Minns ett möte jag...

Soliga hälsningar från södra Sardinien

Soliga hälsningar från södra Sardinien

Är det äkta semester när man tar fel på datum och det visar sig att vi ska stanna kvar ännu en natt på hotellet vi nu bor på? 😉 Hur som helst, jag tror mig ha hittat en riktig löparpärla här! Det kan knappast ha undgått någon att vi i vår familj gillar Sardinien. Vi...

Svar på era frågor från Instagram – del 2

Svar på era frågor från Instagram – del 2

I det här inlägget fortsätter jag att besvara några av alla de frågor som kom in när jag testade den nya frågefunktionen på Instagram. Den första omgången svar hittar du här. Hur styrketränar du din kropp? – Precis som många andra löpare så är jag inget stort fan av...

Fixa en supergod och hälsosam bönbearnaise!

Fixa en supergod och hälsosam bönbearnaise!

Grillsäsongen är i full gång och vad passar inte bättre då än ett gäng härliga recept med tillhörande dryckestips. Läs vidare så får du bland annat recept på en galet god och hälsosam bönbearnaise! I senaste avsnittet av Maratonpodden, som släpps idag, bjuder vi på en...

Svarar på era frågor från Instagram – del 1

Svarar på era frågor från Instagram – del 1

Testade Instagrams nya frågefunktion igår och fick in väldigt många frågor från er – så kul! Här kommer första omgången med svar. Om du inte fick hålla på med löpning, vad skulle du vilja göra mer av då? I träningsväg alltså. – Då skulle jag helt klart syssla mer med...

”Vad väntar du på? Ut och sälj!”

”Vad väntar du på? Ut och sälj!”

November 2015. Hade precis fött min son och vilade ut på BB när det där mejlet kom. Med beskedet jag fruktat: att också min andra samarbetspartner inte kunde fortsätta samarbetet. Jag var på ruta ett igen. Snart nytt år och ingen aning om hur jag skulle dra in pengar...

Så klarar du värmen under Stockholm Marathon

Så klarar du värmen under Stockholm Marathon

Allt pekar på att lördagens Stockholm Marathon kommer att bli en mycket svettig historia. Jag har fått otroligt många frågor från er läsare om mina tips för att klara ett varmt maraton på bästa sätt. Och voilà – här är de! Det ska sägas på en gång: jag och långlopp i...

En obehaglig flashback från skoltiden

En obehaglig flashback från skoltiden

Det här inlägget skrev jag på mitt Instagram för några dagar sedan, men det blev så uppmärksammat att jag även ville dela det här. Gå gärna in på Instagram också och läs kommentarerna – jag lovar att man baxnar! Trodde inte att det var så här illa på sina håll... Var...

Här är omslaget till min andra bok!

Här är omslaget till min andra bok!

Direkt från mitt hjärta ner på papperet! Noll prestationtänk, noll tidsfixering, noll hets – bara 100 % löparglädje hämtad direkt ur verkligheten! Är väldigt stolt över att kunna leverera den här nyheten... Den där boken som jag önskade att jag haft när jag famlade...

Häng med på min nya sommarutmaning

Häng med på min nya sommarutmaning

Maran är överstökad och det är dags att hitta nya utmaningar i min träning. Och den här gången tänkte jag satsa på något som jag av egen erfarenhet vet ger riktigt bra resultat, bara man ger det lite tid och inte ger upp. När Powerade kontaktade mig och bad mig komma...

Kom och testspring Thules vagnar med mig

Kom och testspring Thules vagnar med mig

Att springa med sportbarnvagn är verkligen en ny, spännande dimension av löpningen. Är du nyfiken på att testa att springa med vagn? Vill du klämma och känna på olika vagnar och få praktiska råd och tips? Då är du varmt välkommen på Thules och min löparfrukost den 22...

Fixa en god buffé med vårtema + rosétips!

Fixa en god buffé med vårtema + rosétips!

Med våren kommer buffésäsongen, som vi också pratar om i senaste avsnittet av Maratonpodden. Här kommer ett gäng goda recept att testa, från Zeta. Och från Wine & Friends kommer massa bra vintips! Krustader med kronärtskockskräm och lax Krustader med fyllning av...

Taggar

Kategorier

Arkiv

Sök

Om Petra

Jag heter Petra Månström och är journalist och löpcoach. Du behöver inte springa jättefort, lyfta tungt eller prestera på något sätt för att läsa min blogg. Den vänder sig nämligen till helt vanliga människor som kämpar med att få vardagen att gå ihop. Ibland hinner vi träna, ibland prioriterar vi annat. Men vi är alla livsnjutare som tränar för att leva – inte tvärtom. Varmt välkommen hit!

Maratonpodden

Senaste inläggen

Kontakta oss

Vill du samarbeta med mig? Anlita mig som föreläsare, löpcoach, personlig tränare? Låt oss prata, skriv en rad!