VINTERBAD PÅ INSTA – VÄRRE ÄN VACCINFUSKARE?

Petra MånströmHälsa, Livsstil4 Kommentarer

vinterbad

Gillar du att vinterbada? Grattis! Då är du ett värre störningsmoment än vaccinfuskare, Dan Eliasson och padelspelare. Åtminstone om man ska tro Malin Wollin, som i en krönika i Aftonbladet (som jag fick tips om här) raljerar över denna tidigare subkultur som börjar växa till en folkrörelse. Krönikören tycker synd om alla stackars gäddor, som nu oftare än någonsin tvingas … Läs mer

TEMA ORTOREXI I MARATONPODDEN

Petra MånströmÄtstörningar, Hälsa, Livsstil, Löpning, MaratonpoddenKommentera

Erika Lindeblad och Linnéa Isaksson

I senaste avsnittet av Maratonpodden handlar det om ortorexi, en besatthet av att äta nyttigt och träna mycket. Jag möter Linnéa Isaksson och Erika Lindeblad, som berättar om sina resor tillbaka till ett friskt liv där mat och träning står för glädje och njutning – inte ångest och bestraffning. När Linnéa var som sjukast hade hon knappt någon livslust. Hon … Läs mer

LÖPARSKOR FÖR VINTERLÖPNING – MINA BÄSTA TIPS!

Petra MånströmLöparsko, prylar, Vinterlöpning3 Kommentarer

vinterlöpning

Vilka skor ska man egentligen ha när man springer på vintern? Dubbskor, broddar…eller vad? Det är en av de tveklöst vanligaste frågorna jag får så här års. Och svaret, ja – det är inte helt lätt. Men självklart finns det grymt bra val av löparskor som kommer att göra din vinterlöpning både säkrare, roligare och mer skadefri!

KLÄ DIG RÄTT FÖR VINTERLÖPNING!

Petra MånströmLöpning, prylar, Träningskläder, Träningstips, Vinterlöpning2 Kommentarer

vinterlöpning

Jag får väldigt många frågor om tips på hur man ska klä sig för vinterlöpning, så det här inlägget kommer att handla om just det. Många tvekar ju inför att ge sig ut och springa under den kalla årstiden eftersom de är osäkra på vilken utrustning som krävs. Men jag lovar: det är ingen raketforskning! Kommer du bara ut kan … Läs mer