//Stolt reklam för egen verksamhet 🥰// Nybörjare på löpning eller har du sprungit tidigare men haft ett längre uppehåll? Varför inte kickstarta ditt nya löparliv tillsammans med mig? Mitt nya onlineträningsprogram Klara 5 kilometer på 5 veckor har fokus på träningsglädje och mixar löpning med styrketräning och rörlighet för att ge dig bästa möjliga start i ditt nya liv som … Läs mer
VÄSSA LÖPARFORMEN INFÖR SOMMAREN MED MIG! MITT ONLINEPROGRAM ÄR HÄR!
Härliga nyheter! ÄNTLIGEN har anmälan till mitt första träningsprogram online Vässa din löpning öppnat! Och DU är varmt välkommen att joina! Vässa din löpning är ett färdigt 12-veckors träningsprogram där mitt mål är att göra DIG till en starkare och mer hållbar löpare som kommer att flyga fram i spåret lagom till sommaren med pepp och självförtroende! 🏃🏽♀️🏃🏽♂️ Vecka för … Läs mer
DU MISSAR VÄL INTE LÖPARJULKALENDERN?
Vill bara tipsa om LÖPARJULKALENDERN 2021! Där levererar en glad tomtetrio bestående av Fredrik Zillén, Anders ”Fot-Anders” Nordström och jag roliga, smarta och användbara tips till löpare på alla nivåer – varje dag hela vägen fram till julafton! Varmt välkommen att hänga på och tipsa gärna andra som du också tror kan vara intresserade av våra löpartips! Du hittar luckorna … Läs mer
NÅGRA TANKAR OM EN DEL MÄNNISKORS BETEENDE
”Du kommer ändå aldrig bli en bra personlig tränare. Lägg ner det där och låt dem som vet vad de pratar om fortsätta med det!” ”Du har ju helt fel hållning i övning XX. Gör om och gör rätt om du ska kalla dig personlig tränare!” Lite så har det låtit den senaste tiden både på DM och i kommentarsfält … Läs mer