UPPMANING TILL ALLA IDROTTSLÄRARE DÄRUTE!

Petra MånströmLivet, Motion, Träning1 kommentar

löpare

Du idrottslärare som läser det här, snälla fortsätt läsa! För du kan göra skillnad! Du kan bli den där personen som gör så att unga människor får med sig en fin relation till löpning in i vuxenåren. Du kan bli den där idrottsläraren som faktiskt förmedlade värdefulla löpartips och inte bara satte dig på en bänk med tidtagaruret och lät … Läs mer

DÄRFÖR SPRINGER PISCHA STRINDSTEDT MER ÄN NÅGONSIN

Petra MånströmLöpning, Maratonpodden, Styrketräning, TräningsfilosofiKommentera

Pischa

Pischa Strindstedt är en av Sveriges populäraste personliga tränare och känd som en av coacherna i tv-programmet Biggest Loser. Styrketräning har hittills varit det hon tränat mest, men för ett tag sedan kunde vi se på hennes Instagram hur hon övergav hantlarna för att helhjärtat ägna sig åt löpning. Vad är det egentligen som pågår? Och varför lämnar hon Sverige … Läs mer

GALET GOD PASTA RAGÚ CON SALSCCIA!

Petra MånströmMat, ReceptKommentera

Ragú con salsiccia

Alltså snälla. Den här pastarätten är så god att jag inte hittar ord. Om du liksom jag älskar pasta med köttfärssås så kan du nu göra dig beredd på next level av denna favoriträtt! Det här är middagen vi åt igår, tillagad av Jonas såklart! Gör en rejäl laddning och förvara i kylen, såsen blir bara bättre och mustigare om … Läs mer