DÄRFÖR SPRINGER PISCHA STRINDSTEDT MER ÄN NÅGONSIN

Petra MånströmLöpning, Maratonpodden, Styrketräning, TräningsfilosofiKommentera

Pischa

Pischa Strindstedt är en av Sveriges populäraste personliga tränare och känd som en av coacherna i tv-programmet Biggest Loser. Styrketräning har hittills varit det hon tränat mest, men för ett tag sedan kunde vi se på hennes Instagram hur hon övergav hantlarna för att helhjärtat ägna sig åt löpning. Vad är det egentligen som pågår? Och varför lämnar hon Sverige … Läs mer

GALET GOD PASTA RAGÚ CON SALSCCIA!

Petra MånströmMat, ReceptKommentera

Ragú con salsiccia

Alltså snälla. Den här pastarätten är så god att jag inte hittar ord. Om du liksom jag älskar pasta med köttfärssås så kan du nu göra dig beredd på next level av denna favoriträtt! Det här är middagen vi åt igår, tillagad av Jonas såklart! Gör en rejäl laddning och förvara i kylen, såsen blir bara bättre och mustigare om … Läs mer

SPÄNNANDE SNACK OM LÖPNING MED FOT-ANDERS OCH FREDRIK ZILLÉN

Petra MånströmLöpning, Maratonpodden, Träningsfilosofi, Träningsmotivation, TräningstipsKommentera

Anders Nordström och Fredrik Zillén

Säger bara en sak: gillar du att springa – missa INTE detta extremt spännande möte mellan två av Sveriges främsta löparprofiler: Anders ”Fot-Anders” Nordström och Fredrik Zillén! Anders är den före detta VD:n som hoppade av ekorrhjulet och blev fot- och löpteknikutbildare med ett passionerat intresse för vår naturliga fot. Fredrik Zillén är den excentriske löpteknikspecialisten vars unika stil inte … Läs mer

F D ELITSOLDATEN SLAM LÄR DIG ATT VÄSSA DIN MENTALA STYRKA

Petra MånströmLöpning, Maratonpodden, Personlig utveckling, Psykologi, relationer, TräningsfilosofiKommentera

F d elitsoldaten SLAM från Elitstyrkans hemligheter

Jag trodde att det här skulle bli ett lite opersonligt snack med en stentuff, före detta elitsoldat (känd som en av instruktörerna i Elitstyrkans hemligheter på TV4) som på grund av sekretess inte kunde berätta i stort sett någonting alls om sig själv och sitt förflutna. Men där blev jag REJÄLT motbevisad! För intervjun med Anders Eriksson (aka SLAM) blev … Läs mer