Efter träningen, som mellanmål, till frukost, svalkande ”treat” när det är varmt ute… Kvarg har verkligen alla rätt när det gäller smart mat: god, lätt att äta – och rik på protein och andra bra näringsämnen. Inlägget presenteras i samarbete med Lindahls Ett exempel direkt ur min vardag, från tidigare i morse: jag har varit ute och morgonjoggat och kommer … Läs mer
IG LIVE OM KOST MED KAROLINE PETTERSSON DEN 11/6!
Fick så himla fin respons på gårdagens IG Live med Monika Björn att jag fick blodad tand! Så nästa vecka kör vi en ny, den här gången om kost med ingen mindre än Karoline Pettersson! Karoline är leg dietist, personlig tränare och en av programledarna av Tyngre Dietistpodden. Träning har alltid varit en stor del av hennes liv, som yngre tränade … Läs mer
SMARTA SOCKERERSÄTTARE FÖR DIG SOM VILL MINSKA PÅ VANLIGT SOCKER
Gillar du att baka eller kanske söta kaffet, men vill inte få i dig onödigt socker? Då vill jag tipsa om ett gäng grymt bra produkter från Nick’s! Det ska sägas med på en gång: att jag försöker minska på sockret i min vardag har inget att göra med att jag jagar kalorier. Tvärtom, eftersom jag lever ett aktivt liv … Läs mer
DÄRFÖR VÄLJER JAG HELST BARS FRÅN NICK’S
Gillar du liksom jag att äta bars? 😉 Då kan det vara smart att fundera lite på vad dina favoriter innehåller. I det här inlägget berättar jag om varför jag har valt att samarbeta med Nick’s. Ja, jag erkänner: jag är en riktig ”bar-junkie” och älskar verkligen bars. Förr åt jag bars från alla möjliga märken, men på senare tid … Läs mer