DM:et med samma innehåll som rubriken på det här inlägget trillade in tidigare idag. Reaktionen gällde en bild på lördagens middag som jag hade lagt ut på mina Insta Stories. Jag frågade varför det kom som en överraskning att jag åt pommes och då blev svaret: ”Inte många med din position som inspiratör, löpare och en aktiv person lägger ut … Läs mer
SMARTA EFTER TRÄNINGEN-MÅL MED LINDAHLS KVARG
Efter träningen, som mellanmål, till frukost, svalkande ”treat” när det är varmt ute… Kvarg har verkligen alla rätt när det gäller smart mat: god, lätt att äta – och rik på protein och andra bra näringsämnen. Inlägget presenteras i samarbete med Lindahls Ett exempel direkt ur min vardag, från tidigare i morse: jag har varit ute och morgonjoggat och kommer … Läs mer
IG LIVE OM KOST MED KAROLINE PETTERSSON DEN 11/6!
Fick så himla fin respons på gårdagens IG Live med Monika Björn att jag fick blodad tand! Så nästa vecka kör vi en ny, den här gången om kost med ingen mindre än Karoline Pettersson! Karoline är leg dietist, personlig tränare och en av programledarna av Tyngre Dietistpodden. Träning har alltid varit en stor del av hennes liv, som yngre tränade … Läs mer
SMARTA SOCKERERSÄTTARE FÖR DIG SOM VILL MINSKA PÅ VANLIGT SOCKER
Gillar du att baka eller kanske söta kaffet, men vill inte få i dig onödigt socker? Då vill jag tipsa om ett gäng grymt bra produkter från Nick’s! Det ska sägas med på en gång: att jag försöker minska på sockret i min vardag har inget att göra med att jag jagar kalorier. Tvärtom, eftersom jag lever ett aktivt liv … Läs mer