Jag tror att de flesta som älskar löpning någon gång har drabbats av en svacka i träningen. Man får då svårt att motivera sig att ge sig ut, sporten man tidigare tyckte så mycket om känns inte längre rolig och dessutom kanske man börjar få ont lite här och där. Tro...

Glansig blick, inte lika sprallig som han brukar vara, otröstlig... Och termometern visade 40,1 grader.  Mammahjärtat går sönder när barnet är febrigt. När man ser honom ligga där i sängen helt matt och man känner sig maktlös. Alvedon har vi gett och den söta...

Håll gärna tummarna för mig imorgon! För klockan 7.00 går starten i Mauritius Half Marathon (man kan även springa milen och helmaran) - och jag är definitivt ingen morgonträningsmänniska... Men loppet går på en väg som har röstats fram till en av världens tio...

Idag har min fina vän Mia guidat mig till delar av Stockholm som jag förbluffande nog aldrig har sett. För jag har faktiskt aldrig sprungit runt Brunnsviken, trots att det är ett superpoppis tillhåll för löpare här i stan! Men idag blev det av, två mil ren kärlek – en...

Idag visste jag att jag ville springa ett snabbare pass, men jag visste också att det skulle bli extra tufft eftersom det var varmt och blåsigt. Och benen var dessutom supersega. Jobbigt utgångsläge! Hade bestämt mig för uppvärmning + 4 x 1 000 meter fram och tillbaka...

...men hur sjutton gör ni med era bebisar som har kommit ut ur ”liggande köttbit-stadiet” och numera är ytterst snabbrörliga Bolt-miniatyrer? Finns det hjälmar att köpa åt de små liven? Crashpads (googla, använde sådana på den tiden jag sysslade med klättring)? Eller...

Finns det en sak jag mycket gärna slipper som löpare så är det skador. För det är ju springa vi vill syssla med, inte träna alternativt på grund av skador – eller hur? Då ska jag dela med mig av något som jag tycker kan vara världens bästa löpartips. Det låter kanske...

Igår kväll fick jag ett mejl från en läsare som har börjat jogga och som har hållit igång med träningen i ett halvår. Då hon är något överviktig får hon ofta höra av folk att det inte är bra för henne att springa och nu funderar hon på om de kanske har rätt, kanske är...

Uthållig som få, bangar inte för en utmaning eller för lite snor och svett och utstrålar dessutom hälsa och fräschör...och så vidare och så vidare. Det här är egenskaper som enligt tidningen ShapeUp gör tjejer som springer till bättre flickvänner än andra. Håller du...

Saknar du det där sköna suget efter en löptur som du brukade ha förr? Börjar löpningen kännas mer som ett ångestskapande, nödvändigt ont snarare än något som du gör för att det är roligt? Då kan det vara läge att du börjar fundera över varför du egentligen springer....

Midsommar var länge en väldigt ångestfylld helg för mig, typ årets värsta helg efter nyår. För tänk om man inte hade blivit bjuden på saltstänkt sillunch i skärgården och Pripps Blå-mys i midsommarkrans? Tänk om man blev kvar i stan, hemska tanke? Hade verkligen ont i...

Igår fick Adrian för första gången sitta i sin nya matstol – och till vår stora glädje älskade han det! Roligast är att banka med diverse prylar i det lilla bordet 😉 Tiden verkligen flyger iväg, det är ingen klyscha! Han blir åtta månader om några veckor och nu...

Trodde aldrig att jag skulle skriva det här. Trodde aldrig jag skulle bli ”en av dem”. Jag trodde ju att jag kunde ha allt i huvudet och att inga hjälpmedel någonsin skulle behövas. Men nu sitter jag där med mina listor. Ja, jag har blivit en listskrivare. Utan...