Långvarig smärta och sömnproblem kan verkligen förvandla ens liv till en daglig kamp. Det vet jag av egen erfarenhet. Efter att ha provat otaliga lösningar utan framgång, fann jag äntligen lindring genom CBD-olja. Nu tänkte jag dela med mig av min resa och hur...
Vilka är de värsta löparskorna Rune Larsson har sprungit i? Löparskorna han kallar ”formidabelt skräp”. Och vilka är de sämsta löparskorna Erik Desmeules har haft på sin fot? Vågar han ens nämna det? Du får också höra om hur Rune Larsson byggde om ett par löparskor så...
För att se detta skyddade inlägg, ange lösenordet nedan:
Isak Nyqvist är den personliga tränaren som på sin oefterhärmliga finlandssvenska och med glimten i ögat levererar inspiration om hälsa och träning i sin Instagramkanal. Det kan handla om skitövningar, Östermalmsgardiner och styrketräning. Men Isaks raketsuccé i...
Det här är del tre i bloggserien om behandlingen mot mina Modicförändringar vid Modicklinikken i Odense. Del ett hittar du här och del två hittar du här. Söndag den 11 februari. Jag är nu inne på dag 52 av 100 av min antibiotikabehandling mot mina Modicförändringar,...
Modic typ 1, eller Modicförändringar. Så löd diagnosen som jag fick i början av 2023, efter att ha plågats av svår smärta i ryggen i drygt ett halvår. Jag har skrivit om min resa så här långt här och här. Sedan jag gick ut med min Modic typ 1-diagnos så har hundratals...
”Så när jag kom upp och ställer mig så bara känner jag att min rustning försvinner. Jag inser att jag har gått runt och spänt mina muskler sedan tonåren, som ett försvar. För att jag ville skydda mig själv från det här traumat. Så när jag går ut från lektionen så bara...
Vinterbad, eller kallbad om du hellre vill, blir bara mer och mer poppis. Och jag förstår verkligen varför. Det finns få saker som slår ett vinterbad en krispig dag när det är lagom kallt, vindstilla och solen lyser från blå himmel. Visst vinterbadar jag även när...
Det här är del två i bloggserien om behandlingen mot mina Modicförändringar vid Modicklinikken i Odense. Del ett hittar du här. Odense, måndagen den 18 december 2023. Har legat vaken mest hela natten, så mycket tankar i huvudet. Plus att det alltid är en utmaning att...
Modicförändringar, eller Modic typ 1. Så löd diagnosen som jag fick i början av 2023, efter att ha plågats av svår smärta i ryggen i drygt ett halvår. Ortopedläkaren som ställde diagnosen utifrån mina MR-plåtar förklarade att Modicförändringar är en naturlig del av...
Jag heter Petra Månström och är journalist och löpcoach. Du behöver inte springa jättefort, lyfta tungt eller prestera på något sätt för att läsa min blogg. Den vänder sig nämligen till helt vanliga människor som kämpar med att få vardagen att gå ihop. Ibland hinner vi träna, ibland prioriterar vi annat. Men vi är alla livsnjutare som tränar för att leva – inte tvärtom. Varmt välkommen hit!
Långvarig smärta och sömnproblem kan verkligen...
Vilka är de värsta löparskorna Rune Larsson har...
Låt mig guida dig igenom ett roligt och...
Isak Nyqvist är den personliga tränaren som på...
Det här är del tre i bloggserien om behandlingen...
Modic typ 1, eller Modicförändringar. Så löd...