Alltså, jag måste få ur mig detta. Vad, undrar du kanske. Jo: den här attityden mot motionärer och deras prestationer som ofta förminskas, gärna med ett hånleende. Det kan heta att ”Det spelar väl ingen roll vad du har på fötterna när du ’bara’ springer några gånger i...

Vad väljer du: att vara hemma en halvtimme extra med barn och sambo – eller ta en lika lång löptur som du vet förmodligen kommer att göra dig till en roligare och gladare mamma (eller pappa)? För oss som gillar att träna är svaret rätt så enkelt. En...

Dags för ännu en veckans löpare! Den här gången intervjuar jag Anna Ekwall, 42 , från Lund som är gift och har tre barn på 11,8 och 4 år. Hon arbetar som universitetslärare och ambulanssjuksköterska. Hur länge har du löptränat? – Så där lite då och då sedan det andra...

Tisdag och dags för ännu en veckans löpare! Den här gången är det Kim Öberg, 29, som bor tillsammans med sina löparskor i Södertälje.  Hur länge har du löptränat? – Jag har löptränat regelbundet sedan 16 års ålder då jag började springa en del millopp. Höll då även på...

Ni som är småbarnsföräldrar har säkert hört dem till leda. Jag talar om de där ”Vänta bara...”-meningarna som andra föräldrar (eller icke-föräldrar med, för den delen) i ens omgivning älskar att dela med sig av. För, jag menar, det är ju så oerhört skönt att det finns...

Gillar du löpning? Såklart att du gör (hoppas jag) eftersom du läser den här bloggen 😉 Men för att kunna hålla igång din träning utan jobbiga skadeavbrott så finns det ett gäng misstag du bör undvika. Här är några av de vanligaste: 1. Du har fel skor Du kanske inte...

Dags att fira in fredagen med ännu en löparintervju! Den här gången handlar det om Marie Sandberg, 34, som bor i Katrineholm tillsammans med sambo och två barn, 9 och 6 år. Till familjen hör också en hamster. Marie är sjukgymnast och arbetar med patienter som drabbats...

Det kan inte vara lätt att vara löparfrälst rektor på Kungsholmens Västra Gymnasium. Magnus Karnefors bjöd in eleverna till en lunchrunda i förra veckan – men ingen dök upp. Vidare läser jag på Stockholm Direkt att över 100 elever var på när rektorn annonserade ut...

...jag känner att jag börjar komma upp på banan igen med min löpning! Det är en helt fantastisk känsla. Har varit låg ett bra tag och känt att ”schvunget” saknas. Men efter två lyckade intervallpass i förra veckan har någon form av spänst i benen återvänt! När Ingmar...

Söndag och dags att presentera ännu en inspirerande löpare! Den här gången är det Anna Hammarbäck, 30, som bor i Eskilstuna och jobbar som sjuksköterska. Hur länge har du löptränat? – Jag har löptränat sedan 2012. Hur kom det sig att du började? – Jag har alltid...

Tog mig till Uppsala idag för att fira påsk med föräldrarna och passade då på att möta upp min kära coach Ingmar för en löptur. Jag hade önskat ett pass med fart i och det blev en gammal favorit, nämligen 30/30: Uppjogg i ca 15 min  30/30 (30 sek snabbt/30 sek lugnt)...

Onsdag och dags för ännu en veckans löpare! Den här gången presenterar jag Annelie Bohman, 41, som bor på landet utanför Växjö tillsammans med barnen Razmus och Filip. Hon har en pojkvän/särbo som heter Jan och så jobbar hon på näringslivskontoret på Växjö kommun. Hur...

Är så stolt över mig själv. Väldigt stolt. För idag vågade jag äntligen ta steget och ge mig ut på en tur med Adrian i löparvagnen, utan att pojkvännen var hemma och kunde hjälpa mig med såväl teknik som moralisk pepp. För ja, jag är sjukt oteknisk! Måste erkänna att...