Hotellgymmet på vårt hotell här i Malmö är det i särklass bästa jag har besökt. Foto: Petra Månström. Befinner mig med familjen i Stockholm på jobb. Igår blev det långa sittningar i möte så därför var det skönt att få kickstarta morgonen på löpbandet. Löpbandet fanns...
Månad: januari 2016
På flygplatsen blev jag officiellt småbarnsförälder
Så här såg det ut när Adrian begick flygpremiär tidigare idag. Foto: Petra Månström. Tidigare har jag bara iakttagit dem med visst medlidande. I mitt stilla sinne känt tacksamhet över att inte behöva stå där med stressad blick, mängder av packning hängande över...
Skam den som ger sig…
Fotopaus vid Rålambshovs skatepark, kanske ett framtida häng för Junior och hans mamma? Foto: Petra Månström. Blev en runda runt Kungsholmen igår också, fast åt andra hållet än jag vanligtvis börjar springa. För omväxlingens skull. Det känns tufft att dra igång...
Här kommer en känga till Stockholms taxibolag!
Babyskydd – ingen självklarhet i maskinparken hos Stockholms taxibolag. Hur det ser ut i resten av landet får ni gärna berätta. Foto: Pinkorblue.se. Alltså, vad är det frågan om? Är fortfarande inne på morgondagens (dagens blev det visst nu...) flygresa. Tidigare...
Adrians första flygresa – hjälp mig!
Foto: Pexels.com. Imorgon är det flygpremiär för Adrian, då ska vi nämligen ner till Malmö. Har varit supernervös i flera dagar nu över hur det ska gå. Framför allt blir jag stressad över de tvetydiga svaren man får när man ringer flygbolaget och frågar om hur det...
8 fördelar med att få barn sent
Tillbringa hela dagen i babygymmet och bli tacklad av en yvig liten bebis – det funkar absolut. Ibland. Men hade jag varit yngre hade jag fått panik, det är jag rätt så säker på. Foto: Petra Månström. I många år skämdes jag för att jag hela tiden låg efter alla andra...
Jo, du kan visst träna bakfull…
Foto: Pexels.com. ...men inte vilken sorts träning som helst. Och nej, du måste inte ställa in ditt planerade pass om du har tagit ett glas vin innan. Men det finns saker att tänka på. Jag kan varmt rekommendera Systembolagets artiklar och webb-tv där experter uttalar...
Jag måste få komma ut ur bebisbubblan ibland
Ute på promenad med Junior efter dagens spädbarnsmassage på BVC. Härligt och mysigt – i lagom doser 🙂 Foto: Privat. Man bör vara föräldraledig på heltid i minst sex månader (men helst ett år), amma, vara en fena på att byta blöja, inte ägna sig åt någon mer krävande...
Vilken lycka!
Foto: Petra Månström. YES! Idag sprang jag min längsta runda sedan Adrian föddes i början av november i fjol! 12 friska kilometer genom Stockholm blev det: över Västerbron, Söder Mälarstrand, Riddarholmen och Norr Mälarstrand, med solen i ansiktet nästan hela tiden....
5 sätt att må bättre i din gravidkropp
Jag någon gång omkring vecka 38 i mina absoluta favoritträningskläder: mammatightsen från Powerwoman med matchande topp. Foto: Petra Månström. Nej, att vara gravid var ingen hit för mig. Jag mådde dåligt över att inte kunna träna som jag var van vid och jag gillade...
Sök
Om Petra
Jag heter Petra Månström och är journalist och löpcoach. Du behöver inte springa jättefort, lyfta tungt eller prestera på något sätt för att läsa min blogg. Den vänder sig nämligen till helt vanliga människor som kämpar med att få vardagen att gå ihop. Ibland hinner vi träna, ibland prioriterar vi annat. Men vi är alla livsnjutare som tränar för att leva – inte tvärtom. Varmt välkommen hit!
Maratonpodden
Senaste inläggen
-
Rune Larsson: ”De sämsta löparskorna jag har sprungit i!”
Vilka är de värsta löparskorna Rune Larsson har...
-
Skyddad: Din löpcoach i örat: Moneghettiintervaller
Låt mig guida dig igenom ett roligt och...
-
Isak Nyqvist om skitövningar och avsaknaden av humor i träningsbranschen
Isak Nyqvist är den personliga tränaren som på...
-
Modicförändringar, Modicklinikken och antibiotikabehandling del 3
Det här är del tre i bloggserien om behandlingen...
-
Modic typ 1 och Modicförändringar: vittnesmål från patienter
Modic typ 1, eller Modicförändringar. Så löd...
-
Spring bättre och lindra smärta naturligt med Feldenkraismetoden
”Så när jag kom upp och ställer mig så bara...