Låt oss säga att du har en bekant som är duktig på löpning och gärna skriver om det i sina sociala kanaler. Skulle du uppleva det personen skriver som hets att springa fort? Inte? Låter det långsökt och undrar du vart jag vill komma? Okej, men låt oss säga så här då:...
Månad: januari 2016
10 tecken på att du är nybliven förälder
Foto: Privat. Plötsligt sitter man där och är förälder, utan att knappt ha fattat hur det gick till. Det råder liksom undantagstillstånd i flera månader och man gör saker man inte trodde att man skulle göra. Fast vissa saker missar man tydligen helt... Här är 10...
Snälla, sluta svartmåla löpningen
Foto: Karin Grip ur min bok ”Det är bara att springa” (Karavan förlag, 2014). Blir lite matt. Matt på alla höjda varningsfinger till nyblivna mammor om att akta sig för en viss typ av träning. Matt på att läsa saker i stil med "Löpningen får du lägga på hyllan i...
Granbarren på golvet gör mig galen!
I morse tappade jag det helt. Klarade inte av att se ett enda j-a granbarr till på golvet i vår nya lägenhet. Barren är ju ÖVERALLT! Spelar ingen roll att man dammsuger och plockar upp dem för hand, tio minuter senare ligger det ändå nya barr där. Och det mest komiska...
Invigde löparvagnen igår!
Adrian var lite grinig inledningsvis, sedan somnade han och snarkade högt. Foto: Jonas Hansen. Ända sedan jag såg en löparvagn med tillhörande löpare för några år sedan har jag drömt om att få ge mig ut och springa med en sådan. Nu är det förhoppningsvis inte lång tid...
Tjejer, våga äta som en hel karl!
Allt som innehåller choklad går hem hos mig. Foto: Pexels.com. ”Ska du verkligen äta allt det där?” ”Äter du kanske för två? Vankas det syskon till Adrian?” ”Oj, vilken hungrig tjej du är!” Någon som känner igen sig? Varianter på ovanstående har jag hört i nästan hela...
Läkaren: "Du kommer aldrig mer att kunna springa"
Kajsa Berg är en av Sveriges stora ultrastjärnor. I höstas tog hon VM-silver på löpning över 100 km. Foto: Emma Shevtzoff för Magasin Spring. Foglossning hindrade henne från att träna under nästan hela graviditeten och förlossningen blev dramatisk med akutsnitt. Som...
De 5 vanligaste misstagen löpare gör
Oavsett vad du vill med din löpning kan det vara en god idé att inte göra om mina misstag. Här får du veta vilka dessa är. Foto: Karin Grip ur min bok Det är bara att springa (Karavan förlag). Vintern 2009 hade jag knappt tagit ett löpsteg. Nu har det hunnit bli några...
…och när ska ni skaffa nummer två?
En Adrian räcker alldeles utmärkt, känner jag. Hur andra väljer att göra med eventuella försök att ge syskon till sina barn är upp till dem, alla är fria att välja sitt eget upplägg. Ibland blir man ju också tilldelad ett upplägg man inte har valt, av livet självt....
Hett tips till träningssugna gravida!
Ledare för webbkursen för gravida är Jonna Rosenkranz, leg naprapat, med många års erfarenhet som ledare och ledarutbildare inom Friskis&Svettis. Jag har tränat på Friskis & Svettis av och till sedan jag var drygt 12 år. Anledning? Därför att jag älskar...
Sök
Om Petra
Jag heter Petra Månström och är journalist och löpcoach. Du behöver inte springa jättefort, lyfta tungt eller prestera på något sätt för att läsa min blogg. Den vänder sig nämligen till helt vanliga människor som kämpar med att få vardagen att gå ihop. Ibland hinner vi träna, ibland prioriterar vi annat. Men vi är alla livsnjutare som tränar för att leva – inte tvärtom. Varmt välkommen hit!
Maratonpodden
Senaste inläggen
-
Rune Larsson: ”De sämsta löparskorna jag har sprungit i!”
Vilka är de värsta löparskorna Rune Larsson har...
-
Skyddad: Din löpcoach i örat: Moneghettiintervaller
Låt mig guida dig igenom ett roligt och...
-
Isak Nyqvist om skitövningar och avsaknaden av humor i träningsbranschen
Isak Nyqvist är den personliga tränaren som på...
-
Modicförändringar, Modicklinikken och antibiotikabehandling del 3
Det här är del tre i bloggserien om behandlingen...
-
Modic typ 1 och Modicförändringar: vittnesmål från patienter
Modic typ 1, eller Modicförändringar. Så löd...
-
Spring bättre och lindra smärta naturligt med Feldenkraismetoden
”Så när jag kom upp och ställer mig så bara...