Tack vare forskning överlever allt fler sin bröstcancer. Den forskningen vill jag stötta – så den 22 april springer jag för mig själv, min mamma och mina sisters from other mothers. Nu utmanar jag MarathonMia, MarathonEmma, Träningsblogga, Emma Hällbacka och Workout...
Månad: februari 2017
Middagstips: Pennette con verdure
I det nya avsnittet av Maratonpodden (som gästas av Miranda Kvist) har jag den stora glädjen att välkomna två nya sponsorer: italienska matföretaget Zeta och vinimportören Enjoy Wine & Spirits. De kommer från och med nu och en gång i månaden till och med december...
Chockade mig själv med en rawgurt!
Jag älskar att plocka russinen ur kakan i alla de olika hälsotrenderna som sköljs över mig i tidningar och sociala medier. En nybliven favorit som jag nu har gjort en egen version av är – rawghurt! Rawghurt är helt enkelt en vegansk variant på yoghurt som funkar...
Skrota passet som gör dig långsam
Okej, jag erkänner att rubriken till det här inlägget är något tillspetsad. Men den är sann och jag har sett flera exempel på hur det här passet ställer till det för löpare. Jag talar om det här med återhämtningsjogg. Återhämtningsjogg är förmodligen det mest...
Nästa generations löparvagn är här!
Om du liksom jag har småbarn och gillar löpning så kanske du redan vet att en barnvagn som man kan springa med är något av en skänk från ovan. Och nu har jag väldigt goda nyheter om världens mest sålda multisportvagn! Thule, som har tillverkat vagnen som jag brukar...
En dag jag aldrig blir klok på
14 februari. Alla hjärtans dag. Valentine’s Day. Usch, så svårt. Det här är en dag som jag inte riktigt förstår mig på, frågan är om jag någonsin kommer att göra det. Minns fortfarande hur det var i plugget. Då kunde man köpa rosor som ett bud sedan överlämnade till...
Allt om the Big Chase med ASICS i LA!
Nyligen var jag ju en långhelg i Los Angeles för att som en av 60 specialinbjudna influencers från hela världen vara med om ett riktigt spektakulärt lanseringsevent tillsammans med Asics Jag kom i kontakt med Asics redan under mitt första år som bloggare. Då, 2010,...
#sponsrat och trovärdighet
Så, då har det hänt igen för för femtioelfte gången. Nu blev jag faktiskt så irriterad att jag kände att jag måste skriva ett inlägg. Det handlar om en typ av mejl som kommer i snitt två-tre gånger i veckan. Så här lyder det: ”Hej Petra! Jag har följt ditt Instagram...
Har du råkat ut för en runsplainare?
De häckar i löpargrupper, vid löpbanden på gymmet och i butiker med löpargrejor. Men också i sociala medier som Facebook, Instagram och diverse löparcommunites. Jag pratar om runsplainarna – de som vet hur riktig löpträning ska gå till. Jag har fått höra att mitt...
Har fått en allvarlig tankeställare
Igår kväll blev jag påmind om att jag är en vanlig människa, precis som alla andra. Hade glömt bort det för ett tag, kört på med andan i halsen och hela tiden steget före. Men igår kom släggan. Kunde inte ta mig ur soffan. kände en massiv trötthet som jag inte har...
Sök
Om Petra
Jag heter Petra Månström och är journalist och löpcoach. Du behöver inte springa jättefort, lyfta tungt eller prestera på något sätt för att läsa min blogg. Den vänder sig nämligen till helt vanliga människor som kämpar med att få vardagen att gå ihop. Ibland hinner vi träna, ibland prioriterar vi annat. Men vi är alla livsnjutare som tränar för att leva – inte tvärtom. Varmt välkommen hit!
Maratonpodden
Senaste inläggen
-
Skyddad: Din löpcoach i örat: Moneghettiintervaller
Låt mig guida dig igenom ett roligt och...
-
Isak Nyqvist om skitövningar och avsaknaden av humor i träningsbranschen
Isak Nyqvist är den personliga tränaren som på...
-
Modicförändringar, Modicklinikken och antibiotikabehandling del 3
Det här är del tre i bloggserien om behandlingen...
-
Modic typ 1 och Modicförändringar: vittnesmål från patienter
Modic typ 1, eller Modicförändringar. Så löd...
-
Spring bättre och lindra smärta naturligt med Feldenkraismetoden
”Så när jag kom upp och ställer mig så bara...
-
Vinterbad och kallbad: utrustning, tips och råd
Vinterbad, eller kallbad om du hellre vill, blir...