En blogg är ingenting utan sina läsare. Nu vill jag lyfta fram några av mina fantastiska läsare lite extra och därför efterlyser jag nu dig som kan tänka dig att bli ”Veckans löpare” på min blogg. Det spelar ingen roll vilken nivå du har på din löpning, bara du tycker...
Petra Månström
Veckans löparnördighet #1
Under åren som löpare har man ju samlat på sig en del erfarenheter och tricks som kanske inte nybörjaren direkt tänker på. Därför tänkte jag nu införa något som jag kallar ”Veckans löparnördighet”. Först ut är en produkt som min goda vän MarathonMia tipsade mig om....
10 härliga saker med att inte längre vara gravid
Ja, det är jättehärligt att kunna bli gravid och få ha möjligheten att sätta ett nytt liv till jorden och allt det där. Men ärligt talat, jag var aldrig särskilt road av att vara gravid. Och nu när jag inte längre är det tänkte jag lista 10 härliga saker med att just...
Kulturkrock!
En intressant iakttagelse som förälder på semester med bebis utomlands är att alla förutsätter att jag som kvinna är den som har huvudansvaret (och det ENDA ansvaret) för min son. Trots att Adrian sitter i bärsele på sin pappa är det jag som får frågan om hur gammal...
Så får du tillbaka din kropp efter graviditeten
Jag får ofta frågan om hur man får tillbaka sin ”gamla” kropp efter graviditeten. Här nedan har jag sammanfattat mina 5 bästa tips, baserade på egna erfarenheter. Faktum är att större delen av grunden till att snabbare komma i form efter graviditeten läggs UNDER...
Att acceptera nya spelregler
Under söndagens lopp hann jag gå igenom en hel del i skallen. Två och en halv timme i påfrestande klimat gör ju lite med tankarna. Jag insåg att kroppen kommer aldrig bli som 2009, när jag började springa ”på riktigt”. Jag har fött barn och motivationen att plåga sig...
Ni coola päron, hur sjutton gör ni??
Puh. Hur sjutton klarar ni rutinerade päron att hålla stressnerverna i styr under era resor med småkidsen? Idag gick vi igenom lite grejor som satte åtminstone mina nerver på prov. Som: Gallskrikande bebis i hetta och tropiskt ösregn. Kan knäcka den tappraste....
10 viktiga insikter under tropikhalvmaran
Igår deltog jag i ett lopp jag länge har sneglat på, nämligen halvmaran här på Seychellerna. Under loppet fick jag en rad nya insikter. Man hinner ju tänka en del mellan andetagen när man är ute i två timmar och 32 minuter: 1. Lidingöloppet i all ära, men kuperingen...
Morgonjogg i overkligheten!
Efter en dag här på Seychellerna måste jag fortfarande nypa mig i armen med jämna mellanrum. Är jag verkligen här, på riktigt? Det är så sanslöst vackert här, det finns liksom inget som stör. Morgonens barfotajogg på stranden rankar jag lätt som den kanske vackraste...
Snälla, behöver råd om varm bebis!
På bilden ovan ser Adrian lite kinkig ut, men han var faktiskt glad större delen av den sena lunchen idag som intogs under ett parasoll. Och det trots att jag var övertygad om att han i hemlighet led av värmen och fukten (som jag gjorde...) Vi hade tagit på honom...
Sök
Om Petra
Jag heter Petra Månström och är journalist och löpcoach. Du behöver inte springa jättefort, lyfta tungt eller prestera på något sätt för att läsa min blogg. Den vänder sig nämligen till helt vanliga människor som kämpar med att få vardagen att gå ihop. Ibland hinner vi träna, ibland prioriterar vi annat. Men vi är alla livsnjutare som tränar för att leva – inte tvärtom. Varmt välkommen hit!
Maratonpodden
Senaste inläggen
-
Behandlingsalternativ för ryggsmärta: vad ska man tänka på?
Kronisk ryggsmärta är en utmaning som många av...
-
Löpning + Lyxfrulle med Malin Ewerlöf & Petra Månström den 22/10!
Jag kan stolt välkomna just DIG till mitt allra...
-
Min resa med Modicförändringar: Uppföljning och lägesrapport!
Det är dags för en uppdatering om min rygg och...
-
Hur CBD-olja fungerar och varför jag väljer Arktis Naturals
Långvarig smärta och sömnproblem kan verkligen...
-
Rune Larsson: ”De sämsta löparskorna jag har sprungit i!”
Vilka är de värsta löparskorna Rune Larsson har...
-
Skyddad: Din löpcoach i örat: Moneghettiintervaller
Låt mig guida dig igenom ett roligt och...
