Det finns många så kallade "sanningar" som florerar i löparvärlden. Dit hör till exempel att det här med att träna löpstyrka och rörlighet är onödigt för nybörjare och motionärer, de bör istället lägga all tid på att samla kilometer. "Jag springer fortare än de...
Jag bara ÄLSKAR att Nyhetsmorgon ger så mycket utrymme åt löpning! I morse var jag med och delade ett gäng smarta tips om bl a skosnörning, armpendling, baklängeslöpning och mental träning. Vill tacka proffsiga programledaren Jenny Alversjö som är så grym på att skapa...
Igår hade jag den stora äran att återigen få gästa Nyhetsmorgon på TV4, verkligen superkul!! Temat den här gången var att komma igång med löpningen i vår och saker som är bra att tänka på. Trenden är tydlig: den fysiska aktiviteten bland svenskarna har minskat under...
I morse hade jag den stora äran att få gästa Nyhetsmorgon på TV4 och prata om vinterlöpning. Känns verkligen superkul att få hjälpa till att inspirera människor till att börja springa på vintern, särskilt dem som kanske inte hade valt löpning om det inte hade varit...
I morse medverkade jag i Nyhetsmorgon på TV4 och pratade med programledaren Anders Pihlblad om något som har blivit allt vanligare på senare tid: löpning med sportbarnvagn! Det var riktigt kul att göra det här inslaget och extra roligt att vi faktiskt fick tid på oss...
I slutet av augusti i fjol körde jag cykeltävlingen Tjejgirot tillsammans med min polare Mia. Superkul tävling som jag gärna vill göra om i år – nu utan att vara gravid i sjunde månaden. Foto: Jonas Hansen. Senast nu i morse på Nyhetsmorgon diskuterades ämnet...
När man har gravidhormoner som snurrar runt i kroppen är det inte helt lätt att värja sig mot information som har med ens tillstånd att göra. I morse satte jag nästan frukostkaffet i halsen när Carin da Silva och Tilde Fröling medverkade i Nyhetsmorgon och pratade om...
Jag heter Petra Månström och är journalist och löpcoach. Du behöver inte springa jättefort, lyfta tungt eller prestera på något sätt för att läsa min blogg. Den vänder sig nämligen till helt vanliga människor som kämpar med att få vardagen att gå ihop. Ibland hinner vi träna, ibland prioriterar vi annat. Men vi är alla livsnjutare som tränar för att leva – inte tvärtom. Varmt välkommen hit!
Vintertights är tights som är lite varmare och...
Det finns många myter om vinterlöpning. Men...
Vinterlöpning, handlar det mer om överlevnad –...
Max Novak är en av världens bästa längdskidåkare...
Decemberutmaningen är här! Löpning och löpstyrka...
Jag hade egentligen tänkt skriva flera...