LÖPPROGRAM FÖR NYBÖRJARE: KLARA 5 KM PÅ 5 VECKOR TILLSAMMANS MED MIG!

Petra MånströmOnlineträning2 Kommentarer

Klara 5 km på 5 veckor

//Stolt reklam för egen verksamhet 🥰// Nybörjare på löpning eller har du sprungit tidigare men haft ett längre uppehåll? Varför inte kickstarta ditt nya löparliv tillsammans med mig? Mitt nya onlineträningsprogram Klara 5 kilometer på 5 veckor har fokus på träningsglädje och mixar löpning med styrketräning och rörlighet för att ge dig bästa möjliga start i ditt nya liv som … Läs mer

SÄSONGENS FÖRSTA SNÖFALL!

Petra MånströmLöpning, Motion, Resor, Träning2 Kommentarer

ilken dag! Jag fått uppleva säsongens första snöfall! En mäktig och omvälvande känsla, när årstidsväxlingarna gör sig så här mycket påminda. Det var i naturparken Gantrisch, ungefär 40 minuters bilfärd från Bern, som det hände. Jag joggade en runda på en mysig väg kantad av granar och dimman låg tät. Och plötsligt började snöflingor singla ner från himlen! Så otroligt … Läs mer

VARMT VÄLKOMMEN TILL VÅR POWERFRUKOST!

Petra MånströmKarriär, Livsstil, Löpning, Träning2 Kommentarer

Vad gör du tisdagen den 18 oktober, på morgonen? Jag hoppas att du vill joina mig, Malin Ewerlöf och Jackie Kothbauer på en härlig Powerfrukost i löpningens och karriärens tecken! Vi möts ombytta och klara utanför Urban Deli Sveavägen kl 7.00. Efter en lugn och skön uppjogg bjuder Malin Ewerlöf och Petra Månström på effektiva löpteknikövningar samt ett kortare (men … Läs mer

DET HÄR HÄNDER MED DIN LÖPNING NÄR DU ÄR NYKÄR…

petramanstromEwerlöf & Månström5 Kommentarer

TJOHOOO!!! Efter nästan ett år av förberedelser är så äntligen premiäravsnittet av Malin Ewerlöfs och min nya podd ”Ewerlöf & Månström” live! Det känns oerhört roligt och nu är vi förstås nyfikna på vad just DU tycker om programmet. Det här bjuder vi på: tjejen som brukade avsky löpning och en av Sveriges bästa löpare genom tiderna, Malin Ewerlöf, möttes … Läs mer