ES! ÄNTLIGEN! Kan inte med ord beskriva hur fantastiskt det känns att blogga på sin egen domän igen. Att få vara ”sin egen” betyder mycket för mig, att få påverka mina kanaler från ax till limpa är en hjärtesak. Missförstå mig rätt: ingen skugga...
Livet
Jag hade ont I magen varje gång jag åkte till jobbet
Vantrivs du på jobbet? Då är du inte ensam. Jag minns själv en kylig januarimorgon för en herrans massa år sedan. Satt på cykeln på väg till jobbet i Uppsala, det här var på tiden när jag arbetade i läkemedelsbranschen. Julledigheten var över för den här gången och ju...
Nej, jag är inte superwoman. Men jag trodde det.
”I sociala medier ska man vara glad och positiv!” har en bekant till mig sagt. Det där har jag försökt ta fasta på. Inte sprida för mycket negativa vibbar utan fokusera på det positiva. Det har inte varit något stort problem för mig eftersom jag i grunden är en...
"Vad gör man med borttappad gnista?"
Nyligen fick jag ett mejl från en läsare. Läsaren arbetade som coach men hade nu hamnat i en rejäl svacka. Kroppen svarade inte på träningen i önskad utsträckning, gnistan var borta och de negativa tankarna hade tagit över. ”Vad gör man när man råkar ut för det här?...
Malin Ewerlöf och jag startar podd!
Så där! Då var första inspelningen av Ewerlöf & Månström avklarad! Det handlar om en sprillans ny podd om löpning och livet runtomkring, samt lite om andra sporter också förstås. Leder den här podden gör jag tillsammans med löparlegenden Malin Ewerlöf, som numera...
Varför väcker tränande mammor så mycket känslor?
En god vän till mig fick nyligen en son och ett par veckor efter förlossningen checkade hon in på ett gym och lade ut detta på Facebook. LÄS OCKSÅ: Inte alls farligt att springa under graviditeten Reaktionerna? Många glada tillrop förstås, men ofta med tillägg...
Tanttårarna rinner!!!
Är helt överväldigad över all respons på inlägget jag skrev igår, om mitt beslut att avsluta mitt uppdrag här på Mama och nylansera en egen blogg på en helt egen domän. Ni ska veta att all er pepp och era glada tillrop betyder mycket, för stundtals kan det vara både...
Att få vara sig själv för en stund
Med rubriken menar jag inte att jag inte är mig själv annars. Men det är något speciellt med att hänga med folk som verkligen känner en, som vill en väl till 100 procent och som man kan prata med allt om. Att verka i sociala medier-världen är att befinna sig i ett...
Kolla in dessa omslagsbabes!
När Mama ringde och ville ha Adrian och mig på omslaget tänkte jag först att ”Hjälp! Jag är ju inte den där klassiska omslagstjejen, vågar jag det här??!” Efter att ha bollat med pojkvän och några nära vänner kom jag fram till att fasen, man lever ju bara en gång! Och...
Vill INTE åka hem!!!
Alltså, jag vill INTE åka hem! Man börjar ju vänja sig vid att vakna långsamt, köra ett litet morgonträningspass och sedan släntra iväg till den underbara frukostbuffén laddad med färsk frukt, grönsaker, nybakat bröd, honung från Madagaskar, hemkokad marmelad och...
Sök
Om Petra
Jag heter Petra Månström och är journalist och löpcoach. Du behöver inte springa jättefort, lyfta tungt eller prestera på något sätt för att läsa min blogg. Den vänder sig nämligen till helt vanliga människor som kämpar med att få vardagen att gå ihop. Ibland hinner vi träna, ibland prioriterar vi annat. Men vi är alla livsnjutare som tränar för att leva – inte tvärtom. Varmt välkommen hit!
Maratonpodden
Senaste inläggen
-
Skyddad: Din löpcoach i örat: Moneghettiintervaller
Låt mig guida dig igenom ett roligt och...
-
Isak Nyqvist om skitövningar och avsaknaden av humor i träningsbranschen
Isak Nyqvist är den personliga tränaren som på...
-
Modicförändringar, Modicklinikken och antibiotikabehandling del 3
Det här är del tre i bloggserien om behandlingen...
-
Modic typ 1 och Modicförändringar: vittnesmål från patienter
Modic typ 1, eller Modicförändringar. Så löd...
-
Spring bättre och lindra smärta naturligt med Feldenkraismetoden
”Så när jag kom upp och ställer mig så bara...
-
Vinterbad och kallbad: utrustning, tips och råd
Vinterbad, eller kallbad om du hellre vill, blir...