Det här med träning under graviditeten och efter förlossningen är ett kontroversiellt ämne, det märkte jag direkt när jag började blogga om mina tankar i ämnet. Ganska snart funderade jag på om jag borde ”filtrera” innehållet en aning. Jag menar, tänk om någon får...
Petra Månström
Tryckte in kulan i våtdräkten och tränade simning
– Michaela Fröstad Askergren Vi är många som inte har någon större lust att ta det lugnare med träningen bara för att vi väntar barn. Varför gå på vattengympa när man kan trycka in bebiskulan i en våtdräkt och köra simträning i öppet vatten? Eller varför...
Sanningen bakom den mysiga Instagrambilden
Ovanstående bild lade jag ut på Instagram igår. ”Oj, vad mysigt hon har det”, tänker nog många. Kanske drar man till och med slutsatsen att mitt liv som nybakad förälder är en dans på rosor, i alla fall om man bara utgår från majoriteten av uppdateringarna i sociala...
Kompisar kommer och kompisar går…
En arbetskamrat slog fast det med bestämdhet. Hon var bombsäker på sin sak: man kan inte skaffa ”riktiga” vänner när man är ”äldre”. Sådana vänner får man under skoltiden, i unga år. Som äldre kan man visserligen få nya vänner, men de bekantskaperna blir mer ytliga,...
"Är den där lilla filuren verkligen min?"
I natt vaknade jag av att någon snarkade högt. Vi snackar timmerstockar som drogs. Min första tanke var att pojkvännen låg bakom oljudet, men icke. Det var min 4,2 kilo tunga och 52 centimeter långa, en månad gamla son. Hur sjutton kan en så liten kropp frambringa ett...
Hallå, jag vill också ha en puss ibland!
Kan vi prata lite om hur omgivningens relation till en förändras efter förlossningen? Jag tycker att det är ett högst fascinerande ämne. När jag var gravid var allt fokus på den växande magen och folk frågade hur jag mådde. Men nu, när bebisen är framkrystad, då har...
Fattar inte "Vänta bara…"-kommentaren…
Det här med att vara halvoffentlig med graviditet och föräldraskap är ju som att ge sig in i ett getingbo. Det tycks, kommenteras och luftas åsikter så det står härliga till. Ett återkommande fenomen är alla de där ”Vänta bara...”-kommentarerna. De fascinerar mig...
20 minuter av gränslös glädje
Jag hade nästan glömt bort känslan. Men efter några minuters uppvärmning i mycket, mycket lugnt tempo på löpbandet började jag komma ihåg igen. Sedan följde 20 minuter lugn jogg och glädje i varenda cell i kroppen. När man kan börja smyga igång med löpningen igen...
Tävla och vinn en Garmin Forerunner 230!
Tro det eller ej, men nu är det tävlingsdags - IGEN! Det är ju juletider och allt. Den här gången finns det ett superfint pris i potten i form av en Garmin Forerunner 230! Den håller reda på sträcka, tempo, tid, puls och VO2 max. Vidare har den uppkopplade funktioner:...
Här är de lyckliga Icebugvinnarna!
Ni var rekordmånga som ville vara med och tävla om dubbade löparskor från Icebug samt startplatser i Winter Run – kul! Rätt svar på tävlingsfrågan är att DTS är en förkortning för Distance Training Shoe. Här är de lyckliga vinnarna: – Ett par DTS2 BUGrip GTX + 2...
Sök
Om Petra
Jag heter Petra Månström och är journalist och löpcoach. Du behöver inte springa jättefort, lyfta tungt eller prestera på något sätt för att läsa min blogg. Den vänder sig nämligen till helt vanliga människor som kämpar med att få vardagen att gå ihop. Ibland hinner vi träna, ibland prioriterar vi annat. Men vi är alla livsnjutare som tränar för att leva – inte tvärtom. Varmt välkommen hit!
Maratonpodden
Senaste inläggen
-
Behandlingsalternativ för ryggsmärta: vad ska man tänka på?
Kronisk ryggsmärta är en utmaning som många av...
-
Löpning + Lyxfrulle med Malin Ewerlöf & Petra Månström den 22/10!
Jag kan stolt välkomna just DIG till mitt allra...
-
Min resa med Modicförändringar: Uppföljning och lägesrapport!
Det är dags för en uppdatering om min rygg och...
-
Hur CBD-olja fungerar och varför jag väljer Arktis Naturals
Långvarig smärta och sömnproblem kan verkligen...
-
Rune Larsson: ”De sämsta löparskorna jag har sprungit i!”
Vilka är de värsta löparskorna Rune Larsson har...
-
Skyddad: Din löpcoach i örat: Moneghettiintervaller
Låt mig guida dig igenom ett roligt och...
