New York Marathon är ett av loppen som Susanne Plato har sprungit. Foto: Privat. Lördag och dags för ännu en ”Veckans löpare”! Den här gången vill jag presentera Susanne Plato, 40, som bor i Ramlösa utanför Helsingborg. Hon är gift med Henrik, har fyra barn (Alva 13,...
Petra Månström
Löparbohemen som blev familjefar
Vi lärde känna honom som den folkskygge bohemen som flydde civilisationens brus för att bosätta sig i en kåta i de jämtländska skogarna, levde på havregrynsgröt och ägnade sig åt sin stora passion i livet: löpning. Men nu har det gått ett tag sedan Markus Torgeby...
7 saker att vara beredd på när du reser med spädis
För två veckor sedan var jag lyckligt ovetande. Nu vet jag bättre. Tillräckligt för att kunna skapa den här listan på 10 saker att vara beredd på när du reser långväga med ett spädbarn. Enjoy! 1. Bajsfest strax före start. Det luktade misstänkt i blöjan när vi väntade...
Veckans löparnördighet #2
Serien om diverse kufiska grejor som löpare pysslar med fortsätter. Nu har turen kommit till: hur man håller liv i musiken under loppet eller passet. Det vill säga om man nu gillar att springa till musik, som jag gör. Inför mitt första ultralopp, Swissalpine Marathon...
Fler som glömt bort att äta?
Måste verkligen kolla ifall det finns fler förvirrade förstagångspäron här som har gjort något liknande. Så här: igår var det fullt ös på vår semester. Sista dagen och allt skulle hinnas med. Tidig frukost, rafsa ihop packning för en dag på stranden (vilket innebär...
"Jag har en låtlista med cirka 500 låtar som gör mig peppad"
”Veckans löpare” blev en stor succé med väldigt många som ville medverka. Superkul! Bara för det firar jag genom att presentera nästa löpare, Lindha Stolpe, 37, från Uppsala. Hon har två barn, 5 och 8 år, och jobbar som controller inom telekom. Hur länge har du...
Oh, vad er bebis är STOOOOR!
Har inte så jättestor erfarenhet av bebisar, men tillräckligt för att inte reagera särskilt mycket över Adrians längd och vikt. BVC har inte heller reagerat, utan verkar tycka att allt är som det ska. Men ändå, när vi möter främmande människor och de undrar hur gammal...
"Går mot strömmen och äger ingen pulsklocka"
Då var det dags att presentera min första ”Veckans löpare” här på bloggen. Hon heter Linda Assarsson, fyller 35 i höst, bor i Stockholm i en tvåa med sin sambo och jobbar på Ica. Hur länge har du löptränat? – Jag började springa 2012. Hur kom det sig att du började?...
Sunda ideal kan också skapa ångest
”Strong is the new skinny.” Skippa svälten och in på gymmet och pumpa istället. Byt ut flygvärdinnediet mot proteinpulver och kvarg. Men vänta nu, känns inte det här som att man har bytt äpplen mot päron? Är det starka, muskulösa idealet verkligen så hälsosamt? Den...
Vårt reseapotek
Innan vi åkte iväg hit till Seychellerna med lilla Adrian hade jag ångest över att han skulle bli akut sjuk, att reseapoteket skulle behöva innehålla typ ett operationsbord och narkosläkare osv. Men nu har jag lugnat ner mig lite. Den som har blivit sjukast hittills...
Sök
Om Petra
Jag heter Petra Månström och är journalist och löpcoach. Du behöver inte springa jättefort, lyfta tungt eller prestera på något sätt för att läsa min blogg. Den vänder sig nämligen till helt vanliga människor som kämpar med att få vardagen att gå ihop. Ibland hinner vi träna, ibland prioriterar vi annat. Men vi är alla livsnjutare som tränar för att leva – inte tvärtom. Varmt välkommen hit!
Maratonpodden
Senaste inläggen
-
Behandlingsalternativ för ryggsmärta: vad ska man tänka på?
Kronisk ryggsmärta är en utmaning som många av...
-
Löpning + Lyxfrulle med Malin Ewerlöf & Petra Månström den 22/10!
Jag kan stolt välkomna just DIG till mitt allra...
-
Min resa med Modicförändringar: Uppföljning och lägesrapport!
Det är dags för en uppdatering om min rygg och...
-
Hur CBD-olja fungerar och varför jag väljer Arktis Naturals
Långvarig smärta och sömnproblem kan verkligen...
-
Rune Larsson: ”De sämsta löparskorna jag har sprungit i!”
Vilka är de värsta löparskorna Rune Larsson har...
-
Skyddad: Din löpcoach i örat: Moneghettiintervaller
Låt mig guida dig igenom ett roligt och...
