Andra och sista delen av min race report (första delen hittar du här) från halvmaran på Mauritius den 17 juli: Du kanske har upplevt den där känslan när löpningen går misstänkt lätt. Så lätt att du är rädd för att gå in i väggen vilken sekund som helst, men du vet att...
Månad: juli 2016
Testa mitt rumpmördarpass tropical style!
När vi var på Mauritius fick jag lite feeling och passade på att spela in lite korta videoklipp på olika cirkelpass som jag körde med de gummiband och hopprep som jag hade med mig. Missa inte mitt rumpmördarpass tropical style som du hittar här. Träningsvärk el grande...
Historien om mitt livs första pallplats – del 1!
Söndagen den 17 juli ringde väckarklockan vid 05.00. Inte jättetidigt egentligen, men MYCKET tidigt om man ska tävla i ett halvmaraton och inte är någon morgonmänniska. Men, hur som helst, det var bara att bita ihop. För ska man springa lopp på de här breddgraderna är...
Febrig bebis!! Mammahjärtat gråter!
Glansig blick, inte lika sprallig som han brukar vara, otröstlig... Och termometern visade 40,1 grader. Mammahjärtat går sönder när barnet är febrigt. När man ser honom ligga där i sängen helt matt och man känner sig maktlös. Alvedon har vi gett och den söta...
Vill INTE åka hem!!!
Alltså, jag vill INTE åka hem! Man börjar ju vänja sig vid att vakna långsamt, köra ett litet morgonträningspass och sedan släntra iväg till den underbara frukostbuffén laddad med färsk frukt, grönsaker, nybakat bröd, honung från Madagaskar, hemkokad marmelad och...
Flytvästar för bebisar – viktiga grejor!
Här nere på Mauritius har vi gjort en hel del turer med båt och självklart följer ju Adrian med oss då. Då är det viktigt med rätt flytväst för bebisen, jag ska villigt erkänna att jag inte hade en aning om att så här små barn behöver särskilda flytvästar. Det var...
Because I'm worth it!
Livet som egenföretagare är en ständig kreativ utmaning, precis som livet självt. Funderade på precis det när jag satt och filosoferade i bubbelbadkaret på vårt hotellrum här på Mauritius. Vi bor på ett helt fantastiskt hotell, LUX Grand Gaube, som är beläget...
Så här jobbigt är det att resa med bebis!
Många har hört av sig, framför allt på Instagram och mejl, och undrat hur det är att resa så här långt bort med ett litet barn. Svaret på den frågan är att visst är det utmanande, speciellt eftersom bebisen behöver mer stimulans nu än under vår förra långresa till...
Jag kom trea!!!
Alltså, jag bara älskar dessa tropiklopp! Nu har det hunnit bli tre stycken: halvmaran i Punta Cana, på Seychellerna och nu senast här på Mauritius. Det är verkligen en speciell upplevelse och det är en skön pionjäranda med lopp som inte har den där supervälsmorda...
Tävlingsdags!!
Håll gärna tummarna för mig imorgon! För klockan 7.00 går starten i Mauritius Half Marathon (man kan även springa milen och helmaran) - och jag är definitivt ingen morgonträningsmänniska... Men loppet går på en väg som har röstats fram till en av världens tio...
Sök
Om Petra
Jag heter Petra Månström och är journalist och löpcoach. Du behöver inte springa jättefort, lyfta tungt eller prestera på något sätt för att läsa min blogg. Den vänder sig nämligen till helt vanliga människor som kämpar med att få vardagen att gå ihop. Ibland hinner vi träna, ibland prioriterar vi annat. Men vi är alla livsnjutare som tränar för att leva – inte tvärtom. Varmt välkommen hit!
Maratonpodden
Senaste inläggen
-
Skyddad: Din löpcoach i örat: Moneghettiintervaller
Låt mig guida dig igenom ett roligt och...
-
Isak Nyqvist om skitövningar och avsaknaden av humor i träningsbranschen
Isak Nyqvist är den personliga tränaren som på...
-
Modicförändringar, Modicklinikken och antibiotikabehandling del 3
Det här är del tre i bloggserien om behandlingen...
-
Modic typ 1 och Modicförändringar: vittnesmål från patienter
Modic typ 1, eller Modicförändringar. Så löd...
-
Spring bättre och lindra smärta naturligt med Feldenkraismetoden
”Så när jag kom upp och ställer mig så bara...
-
Vinterbad och kallbad: utrustning, tips och råd
Vinterbad, eller kallbad om du hellre vill, blir...
