LÖPNINGEN RÄDDADE “MALISVENSKEN” UNDER TIDEN SOM GISSLAN

Petra MånströmLivet, Löpning, Maratonpodden, Personlig utveckling, Psykologi, TräningsfilosofiKommentera

Malisvensken Johan Gustafsson

Golvad. Ödmjukt fascinerad. Galet inspirerad. Hittar inte fler superlativ just nu, så jag säger bara: den här killen kidnappades 2011 och hölls sedan fången av al-Qaidas nordafrikanska gren i Mali i nästan sex år. 16Löpningen blev en avgörande pusselbit för hans överlevnad. En enormt gripande berättelse om att ALDRIG GE UPP. Aldrig – någonsin. En av de starkaste intervjuerna jag … Läs mer

PODDPEPP TILL DIG SOM ÄLSKAR ATT TRÄNA!

Petra MånströmHälsa, Kost, Livsstil, Löpning, Maratonpodden, Motionslopp, Träningsfilosofi, TräningstipsKommentera

Temaavsnitt Maratonpodden

Har loppet du tränat till så länge ställts in eller skjutits på framtiden? Brottas du med sviktande träningsmotivation när dina träningsmål försvinner? Och hur bra för immunförsvaret är det egentligen att träna hårt? Coronapandemin har vänt upp och ner på tillvaron för många av oss som älskar att springa. I många länder får man inte ens springa utomhus just nu. … Läs mer

TAPPAT MOTIVATIONEN TILL LÖPNING? TESTA DÅ DETTA!

Petra MånströmLivsstil, Löpning, Motionslopp, Smartare löpning, Träningsfilosofi, Träningstips7 Kommentarer

Lidingöloppet 2019

Nu när hösten smyger sig på och dagarna blir kortare är det många som tappar motivationen till träning. Och om de inte tappar den helt så kanske den dippar rejält. Inte så konstigt egentligen, eftersom de flesta av årets större lopp i Sverige har ägt rum och 2020 års säsong kan kännas väldigt avlägsen. Tro mig, jag vet precis – … Läs mer

DET KOM ETT MEDDELANDE SOM BERÖRDE MIG DJUPT

Petra MånströmPersonlig utveckling, Psykologi, Träningsfilosofi6 Kommentarer

Petra Månström

Fick nyligen ett meddelande på Instagram som berörde mig djupt. Och jag känner att jag verkligen vill försöka bidra med lite tankar. Här är ett utdrag ur meddelandet: ————— Hej Petra! Till att börja med så vill jag bara tacka dig för all inspiration du sprider dagligen på ditt Instagram och i dina poddar. Jag har en fråga till dig: … Läs mer