Välkommen till

Sveriges största podd om uthållighetssporter

Sofi Fahrman, Björn Ferry, Paolo Roberto, Thomas Wassberg, Anna Haag och Emil Jönsson har alla gästat podden, där vi snackar högt och lågt, tuff träning, träning för vanliga dödliga, relationer, fåfänga och mycket, mycket mer. Missa inget roligt – signa upp dig i min lyssnarklubb Maratonpodden VIP! 

MARATONPODDEN VIP
  • #182: Mattias Reck, SO-läraren som blev landets främsta cykeltränare
    på juni 26, 2020

    Mattias Reck är inte bara en av Sveriges mest erfarna cykeltränare, nyligen kom också nyheten att han har inlett ett samarbete med längdskidåkarna Calle Halfvarsson och Lina Korsgren. Och som om inte det vore nog tränar han dessutom både löpare och triathleter. Japp, är det någon man ska snacka […]

  • #181: Malisvensken Johan Gustafsson, träningen blev livlinan under fångenskapen
    på juni 5, 2020

    Den 4 oktober 2011 lämnade Johan Gustafsson Stockholm. Den 25 november tar resan en dramatisk vändning när Johan kidnappas på ett hotell i Timbuktu och förs bort tillsammans med två nyfunna resekompisar. . Det som skulle bli en upptäcktsresa på motorcykel slutade med 5 år och 7 månaders fångenskap hos […]

  • #180: Frida Karlsson, knäckte "omöjliga" Johaug på upploppet
    på maj 22, 2020

    En av Sveriges främsta längdåkare just nu gästar Maratonpodden! När över halva tremilen i Holmenkollen var åkta ledde norska giganten Therese Johaug med över en minut. Men efter 18,4 kilometer valde svenskorna att göra något som nästan alla andra åkare struntade i: de bytte skidor. Detta skulle visa sig vara […]

  • #179: Louise Wiker, maraton, smörkola och skummande cappuccino
    på maj 15, 2020

    Nyhetsfrosseriet, det tekniskt fulländade löpsteget, den aldrig sinande motivationen, skadorna, vurmen för smörkola och skummande cappuccino, gravidträningen, långpass på löpband och tränarbytena. Möt Louise Wiker, löparen som i snart tio år har tillhört toppskiktet inom svensk […]

  • #178: Anna Carlsson, världens coolaste ultralöpare
    på maj 8, 2020

    Det finns halvmaraton, maraton och ultramaraton – alltså distanser längre än maratonets 42, 195 kilometer. Och så finns tävlingsformen Backyard Ultra där handlar det om att klara av en slinga på 6,7 kilometer, en gång varje timma – timme efter timme, dag efter dag, natt efter natt. En extrem fysisk och mental […]

  • #177: Gunnar Söderström, så lyckas du när det gäller!
    på maj 1, 2020

    Varför presterar somliga som bäst under press medan det låser sig helt för andra? Hur gör man för att få ut mesta möjliga under ett lopp eller pass? Hur vänder man negativa tankar och vågar vara bra? Visste du att man kan öka omfånget på sina biceps med tankens kraft? Välkommen till ett maxat och […]

  • #176: Joanna Swica, sätt inga etiketter på min träning!
    på april 24, 2020

    Ökenmaraton, Östeuropas betydelse för framgång som influencer, bikini fitness, pizza, löpcoachning och sport-bh. Håll i er nu, för det här avsnittet rockar rejält. När Joanna Swica medverkade i Maratonpodden i fjol fällde hon bland annat det oförglömliga citatet att målgången i en Ironman […]

  • #175: Ebba Andersson, nya superstjärnan inom svensk längdåkning
    på april 17, 2020

    Super-Ebba Andersson skidade rakt in svenskarnas längdåkarhjärtan när hon bidrog till stafettsilvret vid VM i Lahtis 2017 med en mycket stark insats på tredjesträckan. Och 2019 ingick hon i laget som tog Sveriges första VM-guld någonsin på stafett i österrikiska Seefeld. . Men det var inte självklart att hon […]

  • #174: Sanna Hed & Rubin McRae, så tar du din löpning till nästa nivå
    på april 3, 2020

    Vilka är deras egna favorit-grispass? Vem är roligast att träna, en elitlöpare eller en glad motionär? (Du kommer bli förvånad över svaret! 😉 Vad har de lärt sig av sina skadeperioder? Hur härdar man ut om man är långtidsskadad? Varför har folk ofta SÅ svårt att vila efter ett lopp? Hur ska […]

  • #173: Coronautbrottets effekt på oss som tränar
    på mars 25, 2020

    Vi befinner oss i en väldigt speciell tid just nu. Stora delar av världen har stängts ner för att minska spridningen av coronaviruset som orsakar sjukdomen Covid-19. Med anledning av detta släpper jag detta specialavsnitt där jag diskuterar virusutbrottets effekt på oss som älskar uthållighetsträning. Hur ska vi […]

  • #172: Per Elofsson, det är bara att bryta ihop och komma igen
    på mars 20, 2020

    Under sin elitaktiva tid besegrade han dopade finländare och tränade omänskligt hårt för att rå på den dopade tyskspanjoren Johann Mühlegg. Överträningen som följde hade också del i att Per Elofsson tvingades ge upp längdkarriären i förtid. 2018 var det dags för nästa […]

  • #171: Rune Larsson, superskorna, ultraanekdoter och kärleken till löpning
    på mars 13, 2020

    Vad kan en ultralöpare vinna på att springa i Nike Vaporfly? Vilken är skillnaden i procent mellan kolstybb och tartan (gamla respektive nya materialet på löparbanorna)? Varför hoppades Rune Larsson och Kjell-Erik Ståhl att Eliud Kipchoge skulle misslyckas med sitt sub2-försök i Wien? Hur lyckades Rune hålla sig […]

  • #170: Emma Svensson, Sex and the City i outdoorvärlden
    på mars 6, 2020

    Emma Svenssons make dumpar henne sex veckor efter deras storslagna bröllop. Livet så som hon hade tänkt sig är plötsligt över och krisen som följer leder in henne på något helt nytt. Från att ha varit en av våra främsta modefotografer med enligt egen utsago kass fysik blev hon plötsligt första […]

  • #169: Sofia Norgren, MS-diagnosen fick henne att satsa på löpningen
    på februari 27, 2020

    Våren 2014 genomförde Sofia Norgren sin första halvmara och samtidigt som hon sprang i mål började hon se suddigt på ena ögat. Hon trodde då att det berodde på att hon hade tagit ut sig under loppet, men när det hade gått några dagar utan att suddigheten visade några tecken på att avta […]

  • #168: Alexander Holmblad, Instagrams snyggaste löpsteg
    på februari 21, 2020

    Med sina videoklipp där han springer med sitt eleganta löpsteg i olika miljöer har elitlöparen Alexander Holmblads Instagramkonto på kort tid växt väldigt snabbt. Idag inspirerar han över 60 000 följare på Instagram och i den här intervjun går vi självklart in på hur han bar sig åt för […]

  • #167: Mikael Mattsson, har Rune Larsson tränat sönder sina prestationsgener?
    på februari 14, 2020

    Kan en helt vanlig motionär bli snabbare av karbonplattor i skorna? Kommer man i framtiden kunna bli en bättre löpare med hjälp av det omdiskuterade genverktyget CRISPR? Har Rune Larsson tränat sönder sina prestationsgener? Går det att utvecklas som löpare om man är en så kallad non-responder? Och så kallade […]

  • #166: Mikael Lindnord, gatuhunden Arthur förändrade multisportarens liv
    på februari 7, 2020

    November 2014, djupt inne i den ecuadorianska djungeln, förändrades livet drastiskt för Mikael Lindnord. För plötsligt hade Team Peak Performance fått en ny, lurvig medlem som följde multisportlaget hela vägen in i mål. Och bandet som hade uppstått mellan Mikael och den herrelösa hunden, som nu hade fått […]

  • #165: Tove Alexandersson, flickan med guldlungorna
    på januari 31, 2020

    Äntligen! Tjejen med guldlungorna gästar Maratonpodden! Vid skyrunning-VM i Skottland var banan 29 kilometer lång och innehöll 2 500 meters stigning. Lite förenklat kan det jämföras med att springa Lidingöloppet och bestiga Kebnekaise – på tre timmar och 46 minuter. Tove Alexandersson tog hem segern. Men inte nog med […]

  • #164: Anders Szalkai, Sveriges främsta maratonguru är tillbaka
    på januari 16, 2020

    Maratonpoddfavoriten Anders Szalkai är tillbaka i studion för tredje gången. Det här blev ett varmt och känslosamt snack om hur hans liv och träning påverkades av hans pappas alltför tidiga bortgång, vad han hade gjort annorlunda om han hade fått göra om sin karriär, löppasset som han alltid bävar […]

  • #163: Hanna Lindholm, Sveriges näst snabbaste maratondam genom tiderna
    på januari 4, 2020

    Vi kickstartar årets första avsnitt tillsammans med Sveriges snabbaste kvinnliga maratonlöpare just nu, Hanna Lindholm. För tio år sedan sprang hon Stockholm Marathon på över fyra timmar. Idag tillhör hon toppskiktet inom svensk långdistanslöpning. Ett riktigt inspirerande samtal där vi kommer in på […]

  • #162: Petra Månström, om kärlek, mossiga gubbar och fördomar
    på december 20, 2019

    I årets sista avsnitt tar jag själv plats i heta stolen och blir intervjuad av ingen mindre än Jessica Falkman, en välkänd speaker vars röst du garanterat har hört live om du har sprungit något av de större motionsloppen i Sverige. Det blev ett superspännande samtal om drivkrafter, kärlek, fördomar, mossiga […]

  • #161: Helena & George Bjälkemo, one night stand som blev livets swimrunkärlek
    på december 12, 2019

    Är de på riktigt? Hur orkar de? Hur sjutton hinner de? Det är några väldigt vanliga frågor som dyker upp när man pratar om det passionerade swimrunparet Helena och George Bjälkemo. I den här energifyllda intervjun får du veta hur de gör för att lyckas bolla heltidsjobb och två små barn med […]

  • #160: Martina Haag, spring så sakta att du kan sms:a samtidigt
    på december 6, 2019

    Efter många års jagande lyckades jag äntligen få till en intervju med fantastiska Martina Haag. Hon är författaren som efter sitt fjärde barn tröttnade på de ständiga frågorna om hon var gravid igen och testade att börja springa. Det var inte kärlek vid första löpsteget och Martina insåg […]

  • #159: Mimmi Kotka, en osannolik löparkarriär
    på november 29, 2019

    På bara fem år gick Mimmi Kotka från ingen idrott alls till VM i ultralöpning. På kontinenten, där så kallad ultratraillöpning är en väldigt stor sport, har hon samma superstjärnestatus som sina träningskompisar Ida Nilsson och Emelie Forsberg. Häng med på ett spännande samtal om hur det var […]

  • #158: MarathonEmma, ville ta sitt liv – löpningen räddade henne
    på november 22, 2019

    Hösten 2011 var Emma Blomqvist kraftigt överviktig och kom ofta inte upp ur sängen. Självbilden var i botten, tankarna var mörka och till slut såg hon inte någon annan utväg än att antingen ta livet av sig – eller starta ett helt nytt liv. Tre år senare sprang hon Stockholm Marathon och idag arbetar hon som […]

  • #157: Anders Södergren, en levande längdåkningslegend
    på november 15, 2019

    2008 var Anders Södergren i sitt livs form och kände sig oövervinnerlig. Då kom bakslaget: misstänkt testikelcancer. Himmel förvandlades snabbt till helvete. Ändå vägrade Anders Södergren att vika ner sig, träningen hjälpte honom att orka fortsätta framåt.  Jag drog till Östersund för […]

  • #156: Joanna Swica & Rebecca Hammel, Ironman är den nya klassikern
    på november 8, 2019

    Dyr, tidskrävande och ofta en riktig relationsdödare. Att triathlon på rekordtid har utvecklats från marginalidrott till olympisk och internationell toppidrott är egentligen en gåta. Att en Ironman har knuffat ner En svensk klassiker från förstaplatsen över kraftprov som svenska motionärer drömmer våta […]

  • #155: Rune Larsson, kungen av svensk ultralöpning
    på november 1, 2019

    Äntligen! The one and only Rune Larsson, även kallad ”svensk ultralöpnings fader”, gästar Maratonpodden för tredje gången. Och jag vågar påstå att det här är det bästa Rune-avsnittet hittills! Det faktum att hans passion för svensk elitultralöpning har blivit hemlös, den mytomspunne […]

  • #154: Johanna Bäcklund, riskerade livet för mardrömsmaran i Doha
    på oktober 17, 2019

    ”Löpare som kollapsade. Ett överfullt sjukvårdstält. Damernas VM-maraton i Doha borde aldrig ha sprungits.” Det kunde man läsa i en av alla sportkrönikor efter att mardrömsmaran under VM i Doha i september i år var avklarad. När startskottet gick var temperaturen 30 grader och luftfuktigheten mycket hög. […]

  • #153: Hanna Öberg, tjejen med nerver av stål
    på oktober 11, 2019

    Att skjuta fullt på en tävling är något som många skidskyttar av världsklass aldrig någonsin lyckas med. Hanna Öberg har tagit både OS- och VM-guld i distans efter 20 träffar av 20 möjliga. Vad är denna superkvinna egentligen gjord av? Hur jobbar hon mentalt för att behålla lugnet och leverera […]

  • #152: Jörgen Brink, från stafettkollaps till tre raka Vasaloppssegrar
    på oktober 4, 2019

    Val di Fiemme 2003. Sveriges herrlag var på väg mot ett kassaskåpssäkert VM-guld i längdskidstafetten när åkaren på sista sträckan, Jörgen Brink, tog helt slut bara någon kilometer före mål. Han var helt säker på att karriären nu var över, men mot alla odds kom Jörgen tillbaka […]

  • #151: Markus Torgeby, det är inte fult att gå för att spara energi
    på september 26, 2019

    The one and only Markus Torgeby gästar Maratonpodden för tredje gången och det här blev ett episkt samtal om gröt, att sova ute, den ultimata utomhusbajsningen, varför man inte blir lyckligare av att göra milen under 30 och om hans satsning på att äta bättre. Eller snarare: att inte glömma bort att äta. Ni som […]

  • #150: Sara Brodén, hitta motivation när hela livet rasar
    på september 20, 2019

    Sara Brodén drabbades av något av det värsta en förälder kan råka ut för när hon fick beskedet att hennes dotter Alice, 1,5 år, hade drabbats av en hjärntumör. Hela livet rasade. Sedan dess har kampen för Alices liv pågått, samtidigt som Sara kämpat för att själv orka. Men hur […]

  • #149: Petra Kindlund, kvinnan bakom succélöpargruppen Runacademy
    på september 5, 2019

    Drömmen om att bli världsstjärna i löpning, bantningshetsande tränare, hur man lyckas bli bra på allt från 400 meter till ultra. Men också om hur hennes livsverk, Runacademy, växte fram. Varje år coachas över 6 000 löpare av deras 300 ledare och man kan utan att överdriva säga att […]

  • #148: Josefine Swärm, Motalatjejen som blev internationell Instagramlöparstjärna
    på augusti 22, 2019

    Vi kickar igång efter semestern med en tvättäkta solskenshistoria! För några år sedan bestämde sig den passionerade löparen Josefine Swärm och hennes familj för att förverkliga drömmen att bo till solen och värmen. Så de sade upp sig från sina respektive jobb för att flytta till Mallorca […]

  • #147: Martin Melin, periodaren som vägrar ge upp
    på juli 24, 2019

    Ja, jag erkänner. Det är lätt att avfärda någon som har nått sitt kändisskap genom en dokusåpa och ett omtalat äktenskap med en svensk deckardrottning som en person man inte riktigt kan ta på allvar. Jag hörde till dem som hade en hel hög fördomar om polisen, författaren, influencern och […]

  • #146: Socker vs sötningsmedel – specialavsnitt!
    på juli 19, 2019

    Sötningsmedel är ju hett omdebatterat och det finns många tyckare, men vad säger egentligen forskningen? Finns det någon oberoende forskning inom området och finns det kanske något sötningsmedel som är hälsosammare än andra? Vitt socker anses vara en av vår tids värsta hälsobovar, bland annat […]

  • #145: Britta Johansson Norgren, världens bästa kvinnliga skidåkare
    på juli 11, 2019

    Världens just nu bästa kvinnliga skidåkare har hon kallats av många, Britta Johansson Norgren. Och meritlistan hittills är galet imponerande: totalsegern i långloppscupen fyra år i rad, två segrar i Vasaloppet och tre segrar i Tjejvasan. Hur tränar hon för att lyckas hålla så hög nivå, […]

  • #144: Anna Jönsson Haag, om mentala kraschen, graviditeten och stenhårda träningen
    på juni 27, 2019

    Kärt återseende med en väldigt uppskattad Maratonpoddengäst, Anna Jönsson Haag! Hur fixar hon kombinationen tung styrketräning och löpning? Hur tänker hon kring träning nu när hon är gravid? Hur hanterar hon det faktum att hon aldrig lyckades toppa de tidiga succéerna under OS i Vancouver 2010? Och hur kom hon […]

  • #143: Jonas Bergqvist, ät och lev paleo – så gör du
    på juni 14, 2019

    Bort med socker, mejeriprodukter, processad mat och vegetabiliska oljor och in med rotfrukter, kött, fisk, skaldjur, nötter och frön. Vegankost då? Nja, den är förenad med ohälsa. Paleokosten handlar om att efterlikna den kost människan åt på stenåldern och som våra gener är anpassade för. Jonas […]