a
M

Petra Månström

5 sätt att må bättre i din gravidkropp

av | jan 17, 2016 |

Jag någon gång omkring vecka 38 i mina absoluta favoritträningskläder: mammatightsen från Powerwoman med matchande topp. Foto: Petra Månström. Nej, att vara gravid var ingen hit för mig. Jag mådde dåligt över att inte kunna träna som jag var van vid och jag gillade...

Naturlighetshetsarna står mig upp i halsen

av | jan 15, 2016 |

Foto: Flickr.com. Jag. Blir. Så. Trött. Urless på det ständiga hyllandet av ”det naturliga”. Allt som innehåller något som har ett E-nummer är livsfarligt och bör bekämpas. Och har du inte krystat fram din bebis och sedan helammat den i ett år (inte mer, då blir det...

5 heta tips för din löpning i vinter

5 heta tips för din löpning i vinter

av | jan 15, 2016 |

Hur tänker du kring din löpning i vinter? Känns det motigt? Tänk om! En löptur med knarr under skorna är något av det mysigaste du kan göra i träningsväg! Här kommer 10 smarta tips som gör din vinterlöpning lite behagligare: 1. Klä dig så att du syns och håller dig...

Pappor, nu fattar jag vad ni går igenom!

av | jan 14, 2016 |

Adrians pappa är helt fantastisk med sin son, det gör mig alldeles varm och lycklig att se. Foto: Privat. Det är inte lätt att vara gravid. Men det kan tamejfasen inte heller vara lätt att vara farsa. Först stå bredvid och se hur ens kvinna förvandlas från sexig...

Magrutemamman som upprörde en hel (mamma)värld

av | jan 13, 2016 |

Fotomodellen Sarah Stage fick många att tappa hakan när hon lade ut den här bilden på sitt Instagramkonto. När det bara var tio dagar kvar till beräknad förlossning. Skärmdump från Instagram. Minns fortfarande när de där bilderna kablades ut över världen i våras. De...

I rutan vid sidan om en levande legend

av | jan 4, 2016 |

I morse fick jag den stora äran att sitta i Nyhetsmorgonstudion tillsammans med levande legenden Evy Palm och prata om hur man förbereder sig inför ett maratonlopp som Stockholm Marathon.  Det råder ju en slags intervallfeber i vårt land just nu, där det har blivit...

Löptur under snötyngda granar

av | dec 30, 2015 |

Är det en plats i Stockholmsområdet jag älskar att springa i vintertid så är det Ursvik. Det finns gott om spår att välja mellan och det är ofta några grader kallare och lite mer vinterkänsla därute. Därför var jag väldigt glad igår när jag fick med mig min kära...

Kategorier

Arkiv

Sök

Om Petra

Jag heter Petra Månström och är journalist och löpcoach. Du behöver inte springa jättefort, lyfta tungt eller prestera på något sätt för att läsa min blogg. Den vänder sig nämligen till helt vanliga människor som kämpar med att få vardagen att gå ihop. Ibland hinner vi träna, ibland prioriterar vi annat. Men vi är alla livsnjutare som tränar för att leva – inte tvärtom. Varmt välkommen hit!

Maratonpodden

Senaste inläggen

FÖLJ PÅ INSTAGRAM