april 2016

Kristina: "Tillåt dig själv att springa långsamt!"

av Petra Månström | apr 23, 2016 | Blogginlägg

Kristina avnjuter öl och banan efter sin första halvmara, en vana hon har fortsatt med. Lördag och dags att presentera ännu en veckans löpare! Den här gången är det Kristina Jansson, 26, som bor i Biel/Bienne i Schweiz och snart är färdigutbildad lärare. Intressant...

De 6 knäppaste sakerna den här trötta mamman har gjort

av Petra Månström | apr 22, 2016 | Blogginlägg

Att konstant sömnbrist tär på skalle och kropp, det kan nog de flesta nyblivna föräldrar skriva under på. Tänkte att jag skulle sätta lite guldkant på din fredag genom att lista 6 riktigt knasiga saker jag har gjort sedan Adrian föddes: 1. Tog fotkräm på tandborsten...

Alltid kul att slå ur underläge!

av Petra Månström | apr 22, 2016 | Blogginlägg

I förra veckan föreläste jag för löparklubben IK Akele i samband med deras träningsdag i Mjölby. Ni anar inte hur nervös jag var inför detta! Det var första gången jag föreläste för en löparklubb och ni som har följt mig ett tag vet ju att jag har gått min egen väg...

6 tecken på att du har gått i löparfällan

av Petra Månström | apr 21, 2016 | Personlig utveckling

Läser i senaste numret av Varvet om hur programledaren Åsa Avdics tävlingsinstinkt ställde till det för henne. När det var fem kilometer kvar av halvmaran som hon hade tränat så hårt inför knäppte det till i hennes knä. Men hon vägrade kliva av utan kämpade sig in i...

Bevare mig väl för proteinkvargkanelbullar!!!

av Petra Månström | apr 20, 2016 | Blogginlägg

Ni som har följt mig ett tag vet ju att jag är allergisk mot dieter och bantning. Extra komiskt därför att jag häromdagen fick ett mejl med frågan om jag ville bli ambassadör för ett bantningspulver (!!!) Svarade med vändande mejl att tack, men nej tack, bantning är...

Så blir du en löpare –6 vinnande knep!

av Petra Månström | apr 19, 2016 | Blogginlägg

Nyligen damp följande mejl ner i min inkorg: Hej! Läser din blogg då och då, följer dig på Insta och så vidare och läser om att du hatade löpning men är en sådan löpare nu. Åh,vad jag vill bli som du, alltså genomgå en sådan förvandling!! Jag har ofta...

Det är inte bredden på rumpan som avgör!

av Petra Månström | apr 18, 2016 | Blogginlägg

Responsen på mitt förra inlägg om att sluta förminska motionärers prestationer blev överväldigande, kul! Det var en sak som slog mig när jag läste era kommentarer som jag vill plocka upp i ett eget inlägg. Det handlar om att liksom (som jag uppfattar det i alla fall)...

Sluta förminska motionärernas prestationer!

av Petra Månström | apr 17, 2016 | Blogginlägg

Alltså, jag måste få ur mig detta. Vad, undrar du kanske. Jo: den här attityden mot motionärer och deras prestationer som ofta förminskas, gärna med ett hånleende. Det kan heta att ”Det spelar väl ingen roll vad du har på fötterna när du ’bara’ springer några gånger i...

Vill man ens ha tillbaka sin gamla kropp?!

av Petra Månström | apr 16, 2016 | Blogginlägg

Jag får en hel del mejl där man efterfrågar tips och råd på hur man ska bli av med sina ”mammakilon” och få tillbaka den kropp man hade innan man blev gravid. I ett tidigare blogginlägg försökte jag dela med mig av det som jag tror att dessa frågeställare...

"Ibland längtar jag tillbaka till livet innan"

av Petra Månström | apr 16, 2016 | Livet

Kommentarerna till mitt inägg om hur vi mammor egentligen mår fick mycket stor respons. Jag blev riktigt gripen och rörd av era kommentarer! Och kände igen mig, SÅ mycket! Så oerhört befriande att det finns människor som vågar sätta ord på alla de mindre politiskt...