september 2015

Skulle du springa ett maraton otränad?

av Petra Månström | sep 18, 2015 | Blogginlägg

Inte många ställer upp i ett maraton otränade, men däremot finns det många som ställer upp i en förlossning helt otränade. Att bära på ett nytt liv i nio månader innebär en stor påfrestning på kropp och psyke, på många sätt kan det liknas vid ett bautamaraton. När jag...

Här är nästa års löparutmaning!

av Petra Månström | sep 18, 2015 | Blogginlägg

Äntligen öppnade anmälan! Och den här ”löparen-som-tvingades-in-i-spinningsalen-på-grund-av-konstant-kissnödighet" har äntligen fått motivation nog att harva på med alternativträningen för att sedan förhoppningsvis ha riktigt roligt i Vinterstockholm tillsammans med...

Snälla, tvätta era träningskläder!

av Petra Månström | sep 17, 2015 | Blogginlägg

Befann mig i spinningsalen på gymmet och såg fram emot ett svettigt och roligt pass med favoritinstruktören. Sakta men säkert fylldes salen på och en kille i 30-årsåldern tog cykeln närmast framför mig i besittning. Ganska snart insåg jag att jag hade dragit nitlotten...

Så brottar du ner sötsuget effektivt

av Petra Månström | sep 16, 2015 | Blogginlägg

De flesta av oss har varit där. Vid en godisskål, precis när eftermiddagsdippen har satt in och sockersuget är som starkast. Eller efter jobbet-kurrig i magen i närheten av lösgodishyllan i affären. Då är det lätt att plötsligt släppa alla sina hälsoprinciper och...

Intensivt möte om mod och pannben

av Petra Månström | sep 16, 2015 | Livet

Stolt över raderna som fantastiska äventyraren Annelie Pompe skrev i mitt exemplar av hennes nya bok efter vår intensiva och sprudlande poddintervju tidigare idag. Boken heter ”Otroligt högt och extremt djupt” och handlar om tjejen som har fridykt till...

De vann väldoft!

av Petra Månström | sep 15, 2015 | Blogginlägg

Ni var många som ville ta chansen och vinna den fiffiga uppfinningen Smellwell, väldoftande påsar som effektivt trollar bort dålig lukt i löparskor, träningsväskor med mera. Rätt svar på tävlingsfrågan var att Vincent Schaffler, som uppfann Smellwellpåsarna, är född i...

Här är mina 5 kostbudord

av Petra Månström | sep 13, 2015 | Blogginlägg

Jag får ofta mejl med frågor om hur jag resonerar kring det här med kosten. Med en bakgrund med ätstörningar blir man ju aldrig helt ”nykter”, men jag har en rad tankar i ämnet som jag nu tänkte dela med mig av. Jag har valt att kalla dem ”budord” och syftet med dem...

"Jag har upptäckt att det aldrig är för sent"

av Petra Månström | sep 10, 2015 | Livet

Kan man annat än gråta glädjetårar när man ser det här fantastiska klippet med världens snabbaste 70-åriga kvinna, Barbro Bobäck. Hon började med friidrott 2012, då hade hon inte sprungit på 50 år. Idag är hon världsmästare på 100 m och 200 m. De här raderna från...

Hot news för löpare med bulle i ugnen

av Petra Månström | sep 10, 2015 | Blogginlägg

Ska man eller ska man inte? Experterna är oense. De flesta barnmorskor är tveksamma och förespråkar promenader, för att vara på den säkra sidan. Så, vad är det egentligen som gäller när det handlar om löpning under graviditeten? Är man van att löpträna kan det ju...

Låt folk se ut som folk. För bövelen!

av Petra Månström | sep 9, 2015 | Blogginlägg

Gårdagens inlägg här på bloggen, om Dressmanns nya reklamkampanj med helt vanliga män som modeller, orsakade en intensiv debatt på min privata Facebooksida. Nu ska jag inte hänga ut de personer som deltog i diskussionen, men i stora drag handlade det om följande: en...