Snälla, tvätta era träningskläder!

petramanstromAlternativ träning, Träning, Träningskläder12 Kommentarer

spinning

Foto: Wikimedia Commons.

Befann mig i spinningsalen på gymmet och såg fram emot ett svettigt och roligt pass med favoritinstruktören. Sakta men säkert fylldes salen på och en kille i 30-årsåldern tog cykeln närmast framför mig i besittning.

Ganska snart insåg jag att jag hade dragit nitlotten vad gäller val av cykel, för kring den här killen spred det sig en ytterst obehaglig odör som bestod av gammal svett och urin. Skämtar inte när jag säger att jag faktiskt led passet igenom av att inte kunna andas ordentligt genom näsan, för då skulle jag ju dra in den där lukten.

LÄS OCKSÅ: 10 irritationsmoment på gymmet

Det är inte första gången det här händer, så det går inte att skylla på känslig gravidnäsa. Tvärtom har jag stött på folk med illaluktande träningskläder minst en gång i veckan. Tänker att när man ägnar sig åt gruppträning på en så pass liten yta som i en spinningsal så borde det vara extra viktigt att tänka på att tvätta kläderna mellan varje pass. Skölja upp i handfatet med lite tvättmedel funkar också om man inte har någon tvättid bokad eller råkar äga en egen tvättmaskin. Det är med andra ord mycket enkelt att måna om sina medtränande genom att dyka upp i fräscha kläder.

LÄS OCKSÅ: Hjälp, jag är en omklädningsrumssnigel!

Är man löpare och springer utomhus är det ju inte lika viktigt, för då sker det ju automatiskt en vädring av plaggen. Men när ni tränar inomhus: snälla, ha lite självinsikt när ni väljer plagg för dagen. Och tänk på era medtränande, vi vill också få en härlig träningsupplevelse utan att behöva hålla andan under hela passet. Sedan är det så att ”ny” svett faktiskt är luktfri, det är när nedbrytningsprocessen startar som odören frigörs…

0

12 Kommentarer är aktiverade “Snälla, tvätta era träningskläder!”

  1. Håller med, utumhus blir det ju aldrig lika påträngande för omgivningen. Men inomhus är det bara nytvättat som gäller. Jag fick nån gång lära mig att ganska många människor saknar förmåga att uppfatta svettlukt. Desto större anledning tänker jag att inte förlita sig på att man själv inte tycker att kläderna luktar, trots att man använt dem ett par gånger.

    0
  2. Håller fullständigt med dig!

    Och måste ju bara berätta om detta problem utomhus 🙂 Sprang ett långt terränglopp för två veckor sedan och ibland sprang en kille om mig och ibland sprang jag om honom. Och han luktade fruktansvärt av gammalt svett och det kändes så tydligt fast vi var ute. Jag höll på att kräkas…..och sen fick jag eld i baken och sprang ifrån och tänkte att han ska fasen inte komma förbi mig igen. Och det gjorde han inte, puh….

    0
  3. SjÄlvklart finns det inte mycket att säga emot, klart det ska vara nytvättat. Duschar ofta innan träning då jag personligen tycker det blir ett fräschare träningspass.

    Finns dock ett fenomen med träningskläder och det är att de en dag börjar lukta. Detta är inget som känns när de är nytvättade men så fort man börjar röra sig så är det som om lukten aktiveras av värme. Lukten är nästan värre än svett, luktar snarare ”gammal otvättad gubbe i hiss”. Än har jag inte rått bot på problemet utan då hamnar tröjan i soporna. Detta gäller främst funktionskläder…

    0
    1. Kan ha att göra med i vilken temperatur plaggen tvättas. Tyvärr försvinner inte alltid ingrodd svett vid 40 grader utan man kan behöva tvätta vid 60 grader. Men det klarar inte många funktionsplagg vilket är ett problem…

      0
  4. SjÄlvklart finns det inte mycket att säga emot, klart det ska vara nytvättat. Duschar ofta innan träning då jag personligen tycker det blir ett fräschare träningspass.

    Finns dock ett fenomen med träningskläder och det är att de en dag börjar lukta. Detta är inget som känns när de är nytvättade men så fort man börjar röra sig så är det som om lukten aktiveras av värme. Lukten är nästan värre än svett, luktar snarare ”gammal otvättad gubbe i hiss”. Än har jag inte rått bot på problemet utan då hamnar tröjan i soporna. Detta gäller främst funktionskläder…

    0
    1. Kan ha att göra med i vilken temperatur plaggen tvättas. Tyvärr försvinner inte alltid ingrodd svett vid 40 grader utan man kan behöva tvätta vid 60 grader. Men det klarar inte många funktionsplagg vilket är ett problem…

      0
      1. Har också råkat ut för att ta en ren tröja från garderoben och inse efter en stunds träning att det blivit en sådan lukt-tröja. 🙁 Om det är en tröja jag gillar (tex finishertröja från ngt lopp som har sentimentalt värde) får den vara kvar att ha enbart när jag springer själv i skogen. Men annars är det bara att slänga, för både sin egen o andras skull

        0
  5. Ja, fy! Stinkande kläder kan verkligen förstöra ett helt träningspass. Men precis som Mattias skrev börjar tyvärr många kläder lukta förr eller senare, mina med. Testade att tvätta dom i 90 grader, hade inte så mycket att förlora eftersom det ändå hade blivit soporna och det funkade! Luktade ingenting efter det och plaggen höll form och färg med!
    Har för mig att man kan slänga med en skvätt ättika i tvättmaskinen för att få bort odörer. Någon som testat?

    0
  6. Ja, fy! Stinkande kläder kan verkligen förstöra ett helt träningspass. Men precis som Mattias skrev börjar tyvärr många kläder lukta förr eller senare, mina med. Testade att tvätta dom i 90 grader, hade inte så mycket att förlora eftersom det ändå hade blivit soporna och det funkade! Luktade ingenting efter det och plaggen höll form och färg med!
    Har för mig att man kan slänga med en skvätt ättika i tvättmaskinen för att få bort odörer. Någon som testat?

    0

Kommentera

Din epostadress publiceras inte Obligatoriska fält är märkta *