Har klurat i flera dagar på hur jag ska formulera det här inlägget utan att det blir fel. Är nog rädd för att bli missförstådd, det här ämnet är ju så oerhört känsligt. Men jag känner att det måste ut, så jag gör ett försök. Det handlar om...våra kära kroppar 😉 Det...
In Inlägget presenteras i samarbete med Lindahls I tisdags var det dags för ett löparevent med Anders Szalkai (en av Sveriges främsta maratonlöpare genom tiderna) och mig som coacher. Lindahls, som vi båda är ambassadörer för, var arrangör och eventet hölls på...
Måste man bli mycket långsammare som löpare bara för att man blir äldre? Finns det skillnader mellan hur kvinnor och män bör tänka? Och vilken betydelse har egentligen maten? Jag vill verkligen slå ett slag för senaste avsnittet av Maratonpodden, där två väldigt...
”Det är skillnad på att skjuta en bil framåt och att hoppa på ett ben...” Kan man annat än älska löpteknikexperten Fredrik Zilléns oefterhärmliga citat? Så, här kommer en glad nyhet! Nu finns ett nytt avsnitt av min videoserie Petra mot New York City Marathon ute –...
Alltså, jag vet inte riktigt hur jag ska börja det här inlägget. Men det måste skrivas, så därför kör jag bara igång. Okej, så här: de senaste veckorna har jag varit på olika idrottsplatser här i stan och sprungit. Och vid tre tillfällen har det samtidigt som jag har...
DM:et med samma innehåll som rubriken på det här inlägget trillade in tidigare idag. Reaktionen gällde en bild på lördagens middag som jag hade lagt ut på mina Insta Stories. Jag frågade varför det kom som en överraskning att jag åt pommes och då blev svaret: ”Inte...
För några dagar sedan trillade det in ett DM på Instagram som satte igång en hel del tankar hos mig. Kanske hos dig också? Här kommer det i alla fall: ”Läste ditt inlägg om att skrämma bort killarna bara för att man gillar att springa/träna. Jag känner att jag upplevt...
Det är väldigt många som har hört av sig och undrar hur det går med min träning. Så det tänkte jag skriva lite om i det här inlägget. Före sommaren lanserade jag ju min videoserie ”Petra mot NYC Marathon”, som går att se på IGTV och Youtube. Målet som kommer fram där...
Ida B Olsson är hälso- och träningsinspiratören som dagligen inspirerar tiotusentals människor genom sina digitala kanaler, däribland Instagramkontot ”Workoutispassion”. Med sin oefterhärmliga stil att förmedla sitt budskap på har hon vunnit stor popularitet och en av...
Mina 3 favoritövningar för starkare rumpa!
Jag heter Petra Månström och är journalist och löpcoach. Du behöver inte springa jättefort, lyfta tungt eller prestera på något sätt för att läsa min blogg. Den vänder sig nämligen till helt vanliga människor som kämpar med att få vardagen att gå ihop. Ibland hinner vi träna, ibland prioriterar vi annat. Men vi är alla livsnjutare som tränar för att leva – inte tvärtom. Varmt välkommen hit!
Kickstarta ditt 2025 med löpning och löpstyrka...
Modic typ 1. Så löd diagnosen jag fick i januari...
Jag kan stolt välkomna just DIG till mitt allra...
Det är dags för en uppdatering om min rygg och...
Långvarig smärta och sömnproblem kan verkligen...
Vilka är de värsta löparskorna Rune Larsson har...