Läser i senaste numret av Varvet om hur programledaren Åsa Avdics tävlingsinstinkt ställde till det för henne. När det var fem kilometer kvar av halvmaran som hon hade tränat så hårt inför knäppte det till i hennes knä. Men hon vägrade kliva av utan kämpade sig in i...
Petra Månström
Bevare mig väl för proteinkvargkanelbullar!!!
Ni som har följt mig ett tag vet ju att jag är allergisk mot dieter och bantning. Extra komiskt därför att jag häromdagen fick ett mejl med frågan om jag ville bli ambassadör för ett bantningspulver (!!!) Svarade med vändande mejl att tack, men nej tack, bantning är...
Så blir du en löpare –6 vinnande knep!
Nyligen damp följande mejl ner i min inkorg: Hej! Läser din blogg då och då, följer dig på Insta och så vidare och läser om att du hatade löpning men är en sådan löpare nu. Åh,vad jag vill bli som du, alltså genomgå en sådan förvandling!! Jag har ofta...
Det är inte bredden på rumpan som avgör!
Responsen på mitt förra inlägg om att sluta förminska motionärers prestationer blev överväldigande, kul! Det var en sak som slog mig när jag läste era kommentarer som jag vill plocka upp i ett eget inlägg. Det handlar om att liksom (som jag uppfattar det i alla fall)...
Sluta förminska motionärernas prestationer!
Alltså, jag måste få ur mig detta. Vad, undrar du kanske. Jo: den här attityden mot motionärer och deras prestationer som ofta förminskas, gärna med ett hånleende. Det kan heta att ”Det spelar väl ingen roll vad du har på fötterna när du ’bara’ springer några gånger i...
Vill man ens ha tillbaka sin gamla kropp?!
Jag får en hel del mejl där man efterfrågar tips och råd på hur man ska bli av med sina ”mammakilon” och få tillbaka den kropp man hade innan man blev gravid. I ett tidigare blogginlägg försökte jag dela med mig av det som jag tror att dessa frågeställare...
"Ibland längtar jag tillbaka till livet innan"
Kommentarerna till mitt inägg om hur vi mammor egentligen mår fick mycket stor respons. Jag blev riktigt gripen och rörd av era kommentarer! Och kände igen mig, SÅ mycket! Så oerhört befriande att det finns människor som vågar sätta ord på alla de mindre politiskt...
"Måste du träna så mycket då?!"
Vad väljer du: att vara hemma en halvtimme extra med barn och sambo – eller ta en lika lång löptur som du vet förmodligen kommer att göra dig till en roligare och gladare mamma (eller pappa)? För oss som gillar att träna är svaret rätt så enkelt. En...
Mamma, hur mår du egentligen??
Läser om nyblivna mammor som löper stor risk att drabbas av utmattningssyndrom och jag förstår verkligen varför. Man blir inte särskilt stöddig med grötig hjärna och hormoner som far runt i kroppen och orsakar diverse katastroftankar och annat mys. Löpträningen är min...
Vaknattshjärna!!!
Man tänker ju att man brukar kunna greja jobbiga saker rätt bra. Jag menar, man är ju en snorsportare. Men i jämförelse med att ha en liten bebis är ett maraton ”a walk in the park” (hör ni det, alla mammor!!!) Det är som ett maraton som aldrig tar slut och det kan ju...
Sök
Om Petra
Jag heter Petra Månström och är journalist och löpcoach. Du behöver inte springa jättefort, lyfta tungt eller prestera på något sätt för att läsa min blogg. Den vänder sig nämligen till helt vanliga människor som kämpar med att få vardagen att gå ihop. Ibland hinner vi träna, ibland prioriterar vi annat. Men vi är alla livsnjutare som tränar för att leva – inte tvärtom. Varmt välkommen hit!
Maratonpodden
Senaste inläggen
-
Behandlingsalternativ för ryggsmärta: vad ska man tänka på?
Kronisk ryggsmärta är en utmaning som många av...
-
Löpning + Lyxfrulle med Malin Ewerlöf & Petra Månström den 22/10!
Jag kan stolt välkomna just DIG till mitt allra...
-
Min resa med Modicförändringar: Uppföljning och lägesrapport!
Det är dags för en uppdatering om min rygg och...
-
Hur CBD-olja fungerar och varför jag väljer Arktis Naturals
Långvarig smärta och sömnproblem kan verkligen...
-
Rune Larsson: ”De sämsta löparskorna jag har sprungit i!”
Vilka är de värsta löparskorna Rune Larsson har...
-
Skyddad: Din löpcoach i örat: Moneghettiintervaller
Låt mig guida dig igenom ett roligt och...
