Ni vet ju att jag nojade ihjäl mig inför resan till Seychellerna med Junior för några månader sedan. Nu har jag blivit intervjuad om äventyret och delar med mig av erfarenheter och tips. Det roligaste är nog insikten om att det var sambon och jag som blev magsjuka...
Petra Månström
Är fler barn verkligen värt besväret?
Det har med när (snarare än om) ett nyblivet päron ska skaffa nummer två är ju ett väldigt populärt diskussionsämne tydligen. Jag har bloggat om det tidigare, men i det här inlägget tänkte jag fokusera mer på hur relationen påverkas när man får fler barn än ett. Vi...
Mina tankar om två UV-dräkter för bebisar
I februari i år gjorde vi ju en rejäl resa ner till Seychellerna med vår son som då var fyra månader. Ni som följer den här bloggen vet ju att vi var lätt panikslagna inför resan, speciellt när det gällde grejor till Adrian. Hur gör man med barnvagnen? Kan han använda...
Tävlingsdags? Här är 7 misstag du ska undvika!
Du har tränat, tränat och tränat enligt konstens alla regler. Tävlingsdagen närmar sig och det är lätt att man blir nervös och begår en massa onödiga misstag. Här är 7 vanliga missar som du vill slippa: 1. Du kommer för sent och måste stressa När min kompis...
Så STOLT över mig själv!!!
Sedan Adrian kom jag har blivit lite av en ensamlöpare. Tror jag har haft sällskap av en annan löpare på kanske tre-fyra pass under de senaste månaderna. Att genomföra sina pass på egen hand har sina utmaningar. Man måste vara stenhårt disciplinerad, särskilt när man...
Borde det finnas viktklasser i löpning?
Har funderat på det här rätt så länge. Det finns ju viktklasser i så många andra sporter där vikten faktiskt spelar roll för prestationen. Som boxning, brottning och så vidare. Det säger ju sig självt att det är viss skillnad att springa till exempel ett maraton om...
Kristina: "Tillåt dig själv att springa långsamt!"
Kristina avnjuter öl och banan efter sin första halvmara, en vana hon har fortsatt med. Lördag och dags att presentera ännu en veckans löpare! Den här gången är det Kristina Jansson, 26, som bor i Biel/Bienne i Schweiz och snart är färdigutbildad lärare. Intressant...
De 6 knäppaste sakerna den här trötta mamman har gjort
Att konstant sömnbrist tär på skalle och kropp, det kan nog de flesta nyblivna föräldrar skriva under på. Tänkte att jag skulle sätta lite guldkant på din fredag genom att lista 6 riktigt knasiga saker jag har gjort sedan Adrian föddes: 1. Tog fotkräm på tandborsten...
Alltid kul att slå ur underläge!
I förra veckan föreläste jag för löparklubben IK Akele i samband med deras träningsdag i Mjölby. Ni anar inte hur nervös jag var inför detta! Det var första gången jag föreläste för en löparklubb och ni som har följt mig ett tag vet ju att jag har gått min egen väg...
6 tecken på att du har gått i löparfällan
Läser i senaste numret av Varvet om hur programledaren Åsa Avdics tävlingsinstinkt ställde till det för henne. När det var fem kilometer kvar av halvmaran som hon hade tränat så hårt inför knäppte det till i hennes knä. Men hon vägrade kliva av utan kämpade sig in i...
Sök
Om Petra
Jag heter Petra Månström och är journalist och löpcoach. Du behöver inte springa jättefort, lyfta tungt eller prestera på något sätt för att läsa min blogg. Den vänder sig nämligen till helt vanliga människor som kämpar med att få vardagen att gå ihop. Ibland hinner vi träna, ibland prioriterar vi annat. Men vi är alla livsnjutare som tränar för att leva – inte tvärtom. Varmt välkommen hit!
Maratonpodden
Senaste inläggen
-
Modicförändringar i Fråga Doktorn – en sorglig historia
Nyligen gjorde jag misstaget att titta på Fråga...
-
Välkommen på LÖPARBOOST med mig och Altra den 8/4!
Vill du köra ett grymt träningspass, testa...
-
PULS & POWER – en träningsförmiddag för löpare med Ewerlöf & Månström den 11/1!
Kickstarta ditt 2025 med löpning och löpstyrka...
-
Svensk vård och Modic: Hur länge ska ni blunda för resultaten?
Modic typ 1. Så löd diagnosen jag fick i januari...
-
Löpning + Lyxfrulle med Malin Ewerlöf & Petra Månström den 22/10!
Jag kan stolt välkomna just DIG till mitt allra...
-
Min resa med Modic typ 1: Uppföljning och lägesrapport!
Det är dags för en uppdatering om min rygg och...
