Ni kanske inte visste det, men idag är det Global Running Day! Tänker att det bästa sättet att fira denna dag på är att ge sig ut på en löptur, så jag passade på att ta med mig sonen i vagnen. Gäller ju att visa vilken sport det är som gäller (humor!), sedan kan man...
Petra Månström
Kulpass – som långpass fast roligare!
Det är ju bra att springa långpass om man siktar mot längre distanser som till exempel halvmara och mara, men vi är många som inte tycker det är jättekul att nöta de där passen vecka ut och vecka in. Då har jag ett kul förslag, inspirerat av den svenske ultralöparen...
Tar ni med bebisen till frisören?!
Japp, det här är ett i-landsproblem av stora mått. Men ändå, det tål att skrivas om. För frågan är helt enkelt: tar ni med er bebis till typ fotvård, frisör eller vad det nu är för behandling ni har bokat? Jag försöker undvika det om det går, just för att behandlingen...
"Du springer väl inte med färgen, lilla gumman!"
Gillar verkligen utvecklingen som har skett inom träningskläder och andra träningsgrejor de senaste åren. Mycket var ju rätt trist förr om åren, men nu har det fullständigt exploderat färgmässigt. Kul! Minns hur det var när jag skulle köpa mina första löparskor och...
Meat free mors dag!
Mors dag idag! Känns fantastiskt häftigt att för första gången få vara mamman som firas (ja, förutom att jag firar min egen mamma då). Men min lilla skitunge! Så coolt att få vara hans mamma och få se honom växa upp. Många äventyr har man varit med om i sitt liv, men...
Köp min bok till specialpris!!
Spring ditt livs lopp med hjälp av Sveriges främsta löparprofiler!!! Tränar du för maran eller något annat långlopp? Nu kan du köpa ett signerat exemplar av min bok "Det är bara att springa" med personlig hälsning och unik leopardstämpel för bara 200 kronor och gratis...
Testa mina superintervaller!
Innan jag fick barn tänkte jag ofta att småbarnsföräldrar hinner väl knappast träna? Och om de väl tar sig ut så blir det väl knappast någon kvalitativ träning? Nu vet jag bättre. Min nya tillvaro som mamma har tvingat mig att hitta nya lösningar och vara kreativ när...
Naturligt snygg!
Det ska väl sägas på en gång: jag är ingen som går i bräschen för ”naturliga” produkter. Som f d kemist vet jag att det ofta är just naturliga produkter, inte minst när det gäller makeup, som framkallar allergier och överkänslighet. Syntetiskt framställda produkter,...
Trött på träningshetsande bloggare? Läs då detta!
Man vet att man borde och blir stressad när diverse träningsmänniskor (som t ex jag) så flåshurtigt talar om att ”Du hinner! En halvtimme några gånger i veckan hinner ALLA!” Jag fattar såklart att somliga blir stressade. Kanske har man inte tränat regelbundet innan...
Ett superbra pass som ALLA hinner köra!
Innan jag fick barn tänkte jag ofta att småbarnsföräldrar hinner väl knappast träna? Och om de väl tar sig ut så blir det väl knappast någon kvalitativ träning? Nu vet jag bättre. Min nya tillvaro som mamma har tvingat mig att hitta nya lösningar och vara kreativ när...
Sök
Om Petra
Jag heter Petra Månström och är journalist och löpcoach. Du behöver inte springa jättefort, lyfta tungt eller prestera på något sätt för att läsa min blogg. Den vänder sig nämligen till helt vanliga människor som kämpar med att få vardagen att gå ihop. Ibland hinner vi träna, ibland prioriterar vi annat. Men vi är alla livsnjutare som tränar för att leva – inte tvärtom. Varmt välkommen hit!
Maratonpodden
Senaste inläggen
-
Behandlingsalternativ för ryggsmärta: vad ska man tänka på?
Kronisk ryggsmärta är en utmaning som många av...
-
Löpning + Lyxfrulle med Malin Ewerlöf & Petra Månström den 22/10!
Jag kan stolt välkomna just DIG till mitt allra...
-
Min resa med Modicförändringar: Uppföljning och lägesrapport!
Det är dags för en uppdatering om min rygg och...
-
Hur CBD-olja fungerar och varför jag väljer Arktis Naturals
Långvarig smärta och sömnproblem kan verkligen...
-
Rune Larsson: ”De sämsta löparskorna jag har sprungit i!”
Vilka är de värsta löparskorna Rune Larsson har...
-
Skyddad: Din löpcoach i örat: Moneghettiintervaller
Låt mig guida dig igenom ett roligt och...