a
M

Månad: februari 2016

Här springer jag snart en halvmara!

av | feb 17, 2016 |

Stranden Anse Royale på ön Mahé, i närheten av där loppet går. Foto: Tourist Board of the Seychelles. Jag är superpirrig just nu! För nästa vecka flyger hela familjen megalångt, ner till Seychellerna! Här kommer jag att delta i mitt första lopp sedan juni 2015,...

När andra sover tränar småbarnspäronet

av | feb 17, 2016 |

Staffan Dahlgren, småbarnspappa och en av mina idoler när det gäller att få ihop träning och övrig vardag! Skärmdump från Instagram. Minns hur det var innan jag fick barn. Jag scrollade igenom Instagram- och Facebookflödet och skänkte en medlidsam tanke till alla de...

Bra övning inför framtida dagislämningar!

av | feb 16, 2016 |

Den här söta lappen fick Adrian ha på tröjan medan hans mamma körde skivstångspass på gymmet. Foto: Petra Månström. Har i flera veckor funderat på att ta med Adrian till Friskis & Svettis-gymmet där jag tränar då de har barnpassning. Men så har jag fegat ur i...

Ska man nöja sig med vem som helst?

av | feb 15, 2016 |

Foto: Pexels.com. Jag tänker på ett dilemma som förmodligen är sanslöst vanligt bland kvinnor över 30 (eller kanske snarare över 35). Nämligen att man i ren desperation över att inte riskera att bli ofrivilligt barnlös slår till på första bästa man som kommer i ens...

Hur många nätdejtspar finns det här?

av | feb 14, 2016 |

Foto: Torange.us. Idag är det ju Alla hjärtans dag och jag är så oerhört glad över att det inte längre bara är kärlekspar som uppmärksammas den här dagen. Nu diskuteras ju hjärthälsa och kärleken till familj och vänner minst lika mycket. Budskapet är att vi ska vara...

Vällingmaskin!

av | feb 14, 2016 |

Maskinen du ser ovan har på flera sätt räddat tillvaron för oss sedan Adrian föddes. Foto: Petra Månström. Först, för att motverka eventuella missförstånd: detta är INTE ett sponsrat inlägg! Maskinen jag kommer att hylla i detta inlägg har vi köpt själva och...

Mitt absoluta favoritpass!

av | feb 14, 2016 |

Igår blev det ett långpass strax över två timmar i bland annat Hagaparken. Foto: Petra Månström. I min veckomix av löppass inför maran i Prag i maj finns just nu ett distanspass, ett distanspass med lite insprängda fartavsnitt och så ett långpass. LÄS OCKSÅ: Testa dig...

Finns det en mammabloggarstereotyp?

av | feb 13, 2016 |

Skärmdump från Malin Wollins Instagram. Älskar det här inlägget! När jag fick frågan om jag ville blogga för Mama var jag väldigt tveksam, det ska jag erkänna. I viss mån är jag det fortfarande. Hade en idé om att man skulle vara på ett visst sätt för att platsa. Typ...

Hjärnan åldras snabbare om du inte tränar

av | feb 13, 2016 |

Att det är bra för hälsan att träna är ju knappast obekant. Men nu finns det forskning som slår fast att hjärnan åldras snabbare om man inte tränar. En amerikansk forskargrupp har följt över 1 500 personer och mätt deras kondition och hjärnstorlek under en...

Kategorier

Arkiv

Sök

Om Petra

Jag heter Petra Månström och är journalist och löpcoach. Du behöver inte springa jättefort, lyfta tungt eller prestera på något sätt för att läsa min blogg. Den vänder sig nämligen till helt vanliga människor som kämpar med att få vardagen att gå ihop. Ibland hinner vi träna, ibland prioriterar vi annat. Men vi är alla livsnjutare som tränar för att leva – inte tvärtom. Varmt välkommen hit!

Maratonpodden

Senaste inläggen

FÖLJ PÅ INSTAGRAM