HUR BRA FLÅS HAR JAG EGENTLIGEN? OCH ÄR MITT MÅL REALISTISKT?

Petra MånströmTräning, YouTubeKommentera

Fick så fantastisk respons på mitt tidigare videoklipp om mitt löptekniktest hos Fredrik Zillén att jag bestämde mig: min resa mot mitt drömmål ska bli videoserie – och jag hoppas att du vill följa med mig! Som ett första steg på vägen mot målet begav jag mig till Aktivitus testklinik utanför Stockholm för att göra ett laktattest (tröskeltest/mjölksyratest) och ett VO2max-test med testledare Johan … Läs mer

LÖPNINGEN RÄDDADE “MALISVENSKEN” UNDER TIDEN SOM GISSLAN

Petra MånströmLivet, Löpning, Maratonpodden, Personlig utveckling, Psykologi, TräningsfilosofiKommentera

Malisvensken Johan Gustafsson

Golvad. Ödmjukt fascinerad. Galet inspirerad. Hittar inte fler superlativ just nu, så jag säger bara: den här killen kidnappades 2011 och hölls sedan fången av al-Qaidas nordafrikanska gren i Mali i nästan sex år. 16Löpningen blev en avgörande pusselbit för hans överlevnad. En enormt gripande berättelse om att ALDRIG GE UPP. Aldrig – någonsin. En av de starkaste intervjuerna jag … Läs mer

IG LIVE OM KOST MED KAROLINE PETTERSSON DEN 11/6!

Petra MånströmInstagram live, Kost, Livsstil, MatKommentera

Fick så himla fin respons på gårdagens IG Live med Monika Björn att jag fick blodad tand! Så nästa vecka kör vi en ny, den här gången om kost med ingen mindre än Karoline Pettersson! Karoline är leg dietist, personlig tränare och en av programledarna av Tyngre Dietistpodden. Träning har alltid varit en stor del av hennes liv, som yngre tränade … Läs mer

BLIR SÅ TRÖTT PÅ MIG SJÄLV!

Petra MånströmArbetsliv, Livet, Livsstil, PsykologiKommentera

Snälla, säg att jag inte är ensam om det här beteendet. Men det är så att jag har en massa saker jag måste bocka av innan jag kan börja jobba här från hemmakontoret. Ett exempel: jag kommer hem efter att ha poddat på förmiddagen. Sambon har jobbat hemifrån och är nu ute på något ärende. Redan när jag kommer in … Läs mer