I senaste avsnittet av Maratonpodden intervjuar jag Johan Hasselmark, extremtriathlet och multisportare som som är den som sedan några månader tillbaka lägger upp min träning. Det blev ett mycket intressant och inspirerande snack om Johans egen träningsbakgrund, som tog avstamp i orienteringen och tyvärr innehöll väldigt mycket skador redan från början. Från den skadedrabbade tiden har han lärt sig väldigt … Läs mer
IDA INGEMARSDOTTER GÄSTAR MARATONPODDEN!
Ida Ingemarsdotter är en av Sveriges bästa längdskidåkare genom tiderna och känd för sitt stenhårda pannben. Och vet ni vad? Hon gästar senaste avsnittet av Maratonpodden! Vi pratar bland annat om läxan hon lärde sig när hon försökte hänga på giganten Marit Björgen under ett träningspass, hennes tankar om mens och träning, hur hon tar sig igenom riktigt tuffa pass … Läs mer
MALIN KAN INTE SLÄPPA DET HÄR MED RUNSTREAK!
HÅLL I ER NU!!! För nu är Malin Ewerlöf och jag tillbaka med ett rykande färskt avsnitt. På menyn: ✅ Sveriges bästa kvinnliga maratonlöpare Carolina Wikström avslöjar otippade succéknepet som du också kan sno rakt av! ✅ Malin kan inte släppa det här med runstreak ✅ Vila smart – så gör du! ✅ Lyckas med dina lugna pass, vi ger … Läs mer
TUFFASTE TRÄNINGSVECKAN PÅ EVIGHETER – CHECK!
Den som skriver det här blogginlägget är en väldigt trött men lycklig tjej. Endorfinerna sprutar naturligtvis ur öronen. För nu kan jag nämligen bocka av den tuffaste träningsveckan på mycket länge. Och extra känslosamt blir det såklart när jag äntligen har en kropp som (peppar, peppar!) samarbetar. Det var inte igår som det var så nämligen. Men nu har jag … Läs mer