SPÄNNANDE SNACK OM LÖPNING MED FOT-ANDERS OCH FREDRIK ZILLÉN

Petra MånströmLöpning, Maratonpodden, Träningsfilosofi, Träningsmotivation, TräningstipsKommentera

Anders Nordström och Fredrik Zillén

Säger bara en sak: gillar du att springa – missa INTE detta extremt spännande möte mellan två av Sveriges främsta löparprofiler: Anders ”Fot-Anders” Nordström och Fredrik Zillén! Anders är den före detta VD:n som hoppade av ekorrhjulet och blev fot- och löpteknikutbildare med ett passionerat intresse för vår naturliga fot. Fredrik Zillén är den excentriske löpteknikspecialisten vars unika stil inte … Läs mer

F D ELITSOLDATEN SLAM LÄR DIG ATT VÄSSA DIN MENTALA STYRKA

Petra MånströmLöpning, Maratonpodden, Personlig utveckling, Psykologi, relationer, TräningsfilosofiKommentera

F d elitsoldaten SLAM från Elitstyrkans hemligheter

Jag trodde att det här skulle bli ett lite opersonligt snack med en stentuff, före detta elitsoldat (känd som en av instruktörerna i Elitstyrkans hemligheter på TV4) som på grund av sekretess inte kunde berätta i stort sett någonting alls om sig själv och sitt förflutna. Men där blev jag REJÄLT motbevisad! För intervjun med Anders Eriksson (aka SLAM) blev … Läs mer

SÅ SLUTAR DU JÄMFÖRA DIG MED ANDRA – EN GÅNG FÖR ALLA!

Petra MånströmLivsstil, Löpning, Maratonpodden, Personlig utveckling, PsykologiKommentera

Björn Rudman

Trillar du lätt dit och börjar jämföra dig med andra? Säger din inre röst dig att du egentligen är en bluff? Känner du dig inte som en löpare fast du har sprungit i många år? I senaste avsnittet av Maratonpodden kommer vi in på mängder av saker som jag tror att väldigt många av er lyssnare kan känna igen sig … Läs mer

TÄNK OM ALLA ANDRA HAR FEL OCH DU HAR RÄTT?

Petra MånströmLöpning, Träningsfilosofi, Träningsmotivation, Träningstips2 Kommentarer

”Go hard or go home!” ”Du måste ju ta i! Efter ett bra träningspass ska du krypa in i duschen!” ”Skippa mellanmjölken och ba KÖÖÖÖR!” Vi snackade om det här idag, min idrottsmassör och jag. Om det här med att så många har en skev bild av vad det innebär att ”träna hårt”. Och om att så många aldrig känner … Läs mer