SNUBBAR, VARFÖR ÄR DET SÅ VIKTIGT ATT SLÅ TJEJERS PERSONBÄSTAN?!

Petra MånströmLivet, Livsstil, Löpning, Personbästa, Personlig utveckling, Psykologi, relationer9 Kommentarer

”Körde elljusfemman på 22 minuter igår kväll, är det bra? Vad var det för PB du hade på 5 km?” Sms-signalen skar som en kniv genom den tidiga morgonen. Och som alltid kände jag mig lika uppgiven när jag läste innehållet. Suck! Ännu en snubbe som knappt löptränat tidigare, som plötsligt verkar se som sin livsuppgift att slå mina personbästa … Läs mer

SKRÄMMA BORT DEJTER GENOM ATT PRATA TRÄNING

Petra MånströmLivet, Livsstil, Personlig utveckling, relationer8 Kommentarer

– Imorgon tänkte jag köra ett långpass på 2-3 timmar på morgonen. – Oj! Hur ofta springer du egentligen? – En tre-fyra gånger i veckan i alla fall. – Oj…. (Låååång tystnad…) Minns det där så otroligt väl, hur skräckslagna flera av dejterna såg ut när det gick upp för dem att jag var löpare. Minns också hur jag funderade … Läs mer

”JAG TRÄNAR ALLTID ENSAM – SÅ TRÅKIGT”

Petra MånströmFolkhälsa, Hälsa, Livet, Livsstil, Personlig utveckling, Psykologi, relationerKommentera

Jag läser att ensamhet skadar vår hälsa och att den är farligare än rökning. Mellan en halv och EN MILJON svenskar är socialt ensamma. Blir extremt berörd eftersom jag i perioder också känt mig ensam. Gör det fortfarande av och till, plus att jag har en tendens att oroa mig ”i förväg” för hur jag kommer att ha det i … Läs mer