Fick nyligen ett meddelande på Instagram som berörde mig djupt. Och jag känner att jag verkligen vill försöka bidra med lite tankar. Här är ett utdrag ur meddelandet: --------------- Hej Petra! Till att börja med så vill jag bara tacka dig för all inspiration du...
Har länge funderat på om jag ens vill eller borde skriva det här inlägget. Men tidigare, en del flera år gamla, händelser i kombination med saker som hänt den senaste tiden fick mig på andra tankar. Låt oss skruva tillbaka tiden ett par-tre år. Jag står i ett...
Hur ska man våga kalla sig löpare när det finns så många självutnämnda experter därute som vet exakt hur fort en ”riktig löpare” ska springa? Jo, det ska jag tala om! Fortsätt bara att läsa 😉 Jag lovar att jag inte överdriver om jag säger att jag hör och läser...
Såg lite av ”Gift vid första ögonkastet” igår, tv-serien där par matchas ihop av experter, se vid altaret och sedan ska de leva som ett gift par i fyra veckor. Sade skämtsamt till sambon att matchmakingexperter hade ju aldrig i livet matchat ihop oss. För vi är ju så...
Det här är ett ämne som jag tycker är ursvårt att prata om utan att missförstånd uppstår. Men nu tar jag ändå risken, för det är alldeles för viktigt för att låta bli. Först vill jag vrida tillbaka tiden en sisådär 20 år. Jag hade hittat träningskonceptet Friskis...
Igår hos terapeuten insåg jag det: jag suger på att berömma mig själv! Och samtidigt lägger jag alldeles för mycket energi på att fundera över vad andra tycker om mig. När jag började springa 2009 fastnade jag snabbt för löpningen. Den var mätbar och enkel att förstå...
Du vet när man haft det extra tufft den senaste tiden och har väldigt lätt för att ”krascha”? Det vill säga bli jättearg över småsaker, gråta så att tårarna sprutar för minsta lilla? Det där är jag just nu. Det är aldrig lätt att skriva inlägg som det här. Men...
Nyårsafton imorgon! Och vet ni, jag hade faktiskt helst tagit bort den dagen ur almanackan. Helst hade jag raderat alla ”storhelger”. I det här inlägget tänkte jag berätta varför. När någon storhelg närmar sig får jag ofta ett par mejl och DM om ångest inför just...
Alltså, puh! Vet att det här är super-tabu att skriva om, men flera gånger under dagarna som har gått har jag verkligen velat avgå som småbarnsförälder. Jag har fått gosedjur kastade i huvudet när ”gullungen” inte fått en tredje backning på plättar och nutella på...
Det är lustigt hur man från en minut till en annan kan gå från att vilja sälja gullungen på Blocket...till att glida fram i ett magiskt vinterlandskap i Funäsdalen och alla är glada och harmoniska. Men, som sagt, inget är tydligen omöjligt! Har ju skrivit en hel del...
Jag heter Petra Månström och är journalist och löpcoach. Du behöver inte springa jättefort, lyfta tungt eller prestera på något sätt för att läsa min blogg. Den vänder sig nämligen till helt vanliga människor som kämpar med att få vardagen att gå ihop. Ibland hinner vi träna, ibland prioriterar vi annat. Men vi är alla livsnjutare som tränar för att leva – inte tvärtom. Varmt välkommen hit!
Kickstarta ditt 2025 med löpning och löpstyrka...
Modic typ 1. Så löd diagnosen jag fick i januari...
Jag kan stolt välkomna just DIG till mitt allra...
Det är dags för en uppdatering om min rygg och...
Långvarig smärta och sömnproblem kan verkligen...
Vilka är de värsta löparskorna Rune Larsson har...