Modic typ 1. Så löd diagnosen jag fick i januari 2023. Rådet jag fick? Fortsätt träna och ta värktabletter, så starka som det krävs... Hösten 2023 var jag trasig. Fysiskt, mentalt, allt. Jag kunde knappt resa mig ur en stol, låg vaken om nätterna av smärta och levde...
Det är dags för en uppdatering om min rygg och behandlingen jag genomgår för mina Modicförändringar, eller Modic typ 1 som min diagnos lyder. Många av er har följt min resa och jag vill tacka för allt stöd och de frågor jag fått under den här tiden. Det har varit en...
Det här är del två i bloggserien om min Modicbehandling vid Modicklinikken i Odense. Del ett hittar du här. Odense, måndagen den 18 december 2023. Har legat vaken mest hela natten, så mycket tankar i huvudet. Plus att det alltid är en utmaning att komma till en ny...
Modicförändringar, eller Modic typ 1. Så löd diagnosen som jag fick i början av 2023, efter att ha plågats av svår smärta i ryggen i drygt ett halvår. Ortopedläkaren som ställde diagnosen utifrån mina MR-plåtar förklarade att Modicförändringar är en naturlig del av...
– Sjuk? Åh, stackars dig! Själv har jag inte varit förkyld sedan 1990. Och då tror jag inte ens att jag var särskilt förkyld, mer trött. Jag har väntat alldeles för länge med att skriva det här inlägget. Men nu kände jag att det var dags. En starkt tänkbar anledning...
Hur ska jag tänka kring träning och kost under klimakteriet? Det här är en fråga jag ofta får. Man ska naturligtvis ha i bakhuvudet att det finns en grupp kvinnor som inte upplever några besvär alls i samband med klimakteriet, medan andra får stora problem med...
Modicförändringar, eller Modic Typ 1. Så löd diagnosen som jag fick i början av året. Då hade jag äntligen fått göra en magnetröntgen efter att ha plågats av svår värk i ländryggen i drygt ett halvår. På magnetröntgenplåtarna kunde man se att jag har förändringar i...
Satt och slöscrollade i mitt Instaflöde nyligen. Stannade till vid en kommentar till ett inlägg på tidningen MåBra:s Instakonto. Det är Monika Björn, för många känd som "klimakterieaktivist" som visar 5 övningar för den som är i klimakteriet. I en kommentar läser jag:...
”Du vill säkert inte höra det här, men du är i förklimakteriet. Det är alla kvinnor över 40. Det är därför du mår dåligt och har ont i ryggen. In och följ Monika Björn. Namaste!” Det här är ett typexempel på DM och kommentarer jag får på mitt Instagram när jag skriver...
”Vi blir 23 stycken på julafton. Hur många blir ni?” Hennes ord ekade i mina öron en bra stund efteråt. Minns hur jag där och då stelnade till och zonade ut.Fick en klump i halsen. En svårgreppbar känsla av otillräcklighet, övergivenhet och misslyckande spred sig i...
Jag heter Petra Månström och är journalist och löpcoach. Du behöver inte springa jättefort, lyfta tungt eller prestera på något sätt för att läsa min blogg. Den vänder sig nämligen till helt vanliga människor som kämpar med att få vardagen att gå ihop. Ibland hinner vi träna, ibland prioriterar vi annat. Men vi är alla livsnjutare som tränar för att leva – inte tvärtom. Varmt välkommen hit!
Modic typ 1. Så löd diagnosen jag fick i januari...
Jag kan stolt välkomna just DIG till mitt allra...
Det är dags för en uppdatering om min rygg och...
Långvarig smärta och sömnproblem kan verkligen...
Vilka är de värsta löparskorna Rune Larsson har...
Låt mig guida dig igenom ett roligt och...