Fudge! Bara ordet gör att det vattnas i munnen på mig. Jag har hittat en ny favoritåterhämtning som är superenkel att göra och som fungerar lika bra efter passet som till kaffet när du bara är sugen på något. Ni som har följt mig ett tag vet ju att min sambo är...
Jag har alltid varit livrädd för att få ett nej och att andra ska vara besvikna på mig. Det där hänger kvar sedan skoltiden, att vara den där duktiga tjejen som jobbar hårt för att göra andra nöjda. Därför har det varit väldigt utvecklande att skriva på min senaste...
Vi har nu varit här i Las Palmas på Gran Canaria i nästan en vecka. Det har varit intensiva dagar där målet har varit att plåta samtliga bilder till min kommande bok om löpning – så spännande! Har förstått att det är riktigt vintrigt hemma i Sverige. Här på Gran...
Förr var jag alltid den yngsta i olika sammanhang. Nu händer det rätt ofta att jag är den äldsta. Det är en intressant erfarenhet som vi bara måste prata lite om. Jag har aldrig varit den som har funderat särskilt mycket över det här med ålder. Det är en siffra, helt...
Jag började blogga om löpning 2009 var den löparboom vi upplever idag fortfarande i sin linda. Och för att ”ha rätt” att prata om sporten behövde man vara elitlöpare – eller åtminstone snabb. Definitivt inte en ”sminkad, långsam snärta”. Vet inte hur många hatmejl jag...
Att jobba som jag gör betyder att du hela tiden måste ha ett öra mot utvecklingen i din bransch, hänga med och byta arbetssätt i stort sett hela tiden. Ibland är det lätt att drabbas av lätt identitetskris, särskilt när ett nytt år börjar. Skrev nyligen på mitt...
Jag heter Petra Månström och är journalist och löpcoach. Du behöver inte springa jättefort, lyfta tungt eller prestera på något sätt för att läsa min blogg. Den vänder sig nämligen till helt vanliga människor som kämpar med att få vardagen att gå ihop. Ibland hinner vi träna, ibland prioriterar vi annat. Men vi är alla livsnjutare som tränar för att leva – inte tvärtom. Varmt välkommen hit!
Låt mig guida dig igenom ett roligt och...
Isak Nyqvist är den personliga tränaren som på...
Det här är del tre i bloggserien om behandlingen...
Modic typ 1, eller Modicförändringar. Så löd...
”Så när jag kom upp och ställer mig så bara...
Vinterbad, eller kallbad om du hellre vill, blir...