Sociala medier är det nya tidningsmagasinet. Numera hittar vi det mesta av vår inspiration på Instagram, Facebook och Snapchat, något som också avspeglar sig i en krisande papperstidningsbransch. Med andra ord har instagrammaren, bloggaren och snapchattaren blivit den...
Månad: augusti 2016
5 proffsknep som spetsar till din löpning
Som nyfrälst löpare är det ju lätt att gå på diverse nitar. Jag avstår till exempel helst från att försöka maxa på ett femkilometerslopp utan att ha värmt upp innan. Här är fem riktigt bra proffsknep som du kan låna rakt av – jag lovar att de kommer att funka! 1....
Varför väcker tränande mammor så mycket känslor?
En god vän till mig fick nyligen en son och ett par veckor efter förlossningen checkade hon in på ett gym och lade ut detta på Facebook. LÄS OCKSÅ: Inte alls farligt att springa under graviditeten Reaktionerna? Många glada tillrop förstås, men ofta med tillägg...
Loppet då bebisen fick nog!!! 😉
Jag har ju sprungit två lopp med Adrian, samt mängder av träningspass. Han har alltid somnat ganska tidigt in i löpningen och verkat stortrivas i vagnen. Men idag, på Norrköpings Stadslopp, ville guldklimpen annat. Men vi tar det från början. Inom ramarna för loppet...
Generalrepetition inför imorgon!!!
Igår öste ett mycket vackert filmregn ner över Stockholm. Satt inne en bra stund och försökte vänta ut regnet, men det ville aldrig upphöra. Så Adrian och jag gav oss ut ändå, vagnen har ju regnskydd... Blev en härlig tur runt Kungsholmen – garanterat mygg- och...
Här är min nya poddkollega!!!
Säg hej till min fantastiska programledarkollega i den sprillans nya podden "Ewerlöf & Månström"!!! 🙂 Malin är en av Sveriges främsta löpare genom tiderna, som bland annat kan stoltsera med ett EM-silver på 800 meter, mängder av SM-guld och flera vinster i...
Nej, det måste inte vara fullt ös medvetslös!!
Jag funderar ofta över varför hälften av Sveriges befolkning inte tränar överhuvudtaget. För ja, så är det faktiskt. Funderar också över om en av anledningarna kan vara vår definition av träning. Kan det vara så att många inte ens tycker att det är någon idé när det...
Snälla, skilj på hälsosam och fanatisk!
Har länge gått och funderat över ett ämne som jag har velat ta upp här på bloggen, men då jag har känt att risken för att bli missförstådd är överhängande har jag skjutit det på framtiden. Av olika anledningar känner jag nu att jag bara måste ta bladet från munnen:...
Snabbfotad barnvagnspappa!
Först ska jag helt ärligt säga att när jag läste om att en pappa skulle försöka ta det svenska rekordet på 10 km löpning med barnvagn så kände jag mig lite matt. Ska man verkligen behöva tävla i allt? Kunde inte löpning med sitt barn i vagn få vara en skön och kravfri...
Ett mejl som gjorde mig väldigt rörd
Jag tror inte jag är ensam om att ha en tendens att låta negativa kommentarer ligga och nöta. Istället borde jag ju ta till mig och glädjas åt de positiva som ju är i majoritet. Ni som följer Facebooksidan för Maratonpodden kanske såg en diskussion där i förra veckan,...
Sök
Om Petra
Jag heter Petra Månström och är journalist och löpcoach. Du behöver inte springa jättefort, lyfta tungt eller prestera på något sätt för att läsa min blogg. Den vänder sig nämligen till helt vanliga människor som kämpar med att få vardagen att gå ihop. Ibland hinner vi träna, ibland prioriterar vi annat. Men vi är alla livsnjutare som tränar för att leva – inte tvärtom. Varmt välkommen hit!
Maratonpodden
Senaste inläggen
-
Rune Larsson: ”De sämsta löparskorna jag har sprungit i!”
Vilka är de värsta löparskorna Rune Larsson har...
-
Skyddad: Din löpcoach i örat: Moneghettiintervaller
Låt mig guida dig igenom ett roligt och...
-
Isak Nyqvist om skitövningar och avsaknaden av humor i träningsbranschen
Isak Nyqvist är den personliga tränaren som på...
-
Modicförändringar, Modicklinikken och antibiotikabehandling del 3
Det här är del tre i bloggserien om behandlingen...
-
Modic typ 1 och Modicförändringar: vittnesmål från patienter
Modic typ 1, eller Modicförändringar. Så löd...
-
Spring bättre och lindra smärta naturligt med Feldenkraismetoden
”Så när jag kom upp och ställer mig så bara...