Högkänslig? Att tycka om att träna och vara högkänslig (eller sk HSP) kan ha sina utmaningar. Här är några saker som har fungerat för mig. Har du fler tips? Kommentera gärna! Känner du dig uttittad när du är ute och springer? Kliv in i din alldeles egna bubbla genom...
högkänslighet
Gråter över legobitar, brödsmulor och en ful frys!
Att ha en högkänslig personlighet och bo på en sisådär 40 kvadrat ihop med en treåring och en man som har en helt annan lägstanivå vad gäller stökighet... Det kan vara...utmanande 😉 Jag har bloggat om min HSP (High Sensitive Personality) tidigare och det är ett...
Byter tröja flera gånger för att tvättrådslappen kliar mot ryggen
Högkänslig person, en HSP. Väldigt ofta när jag skriver inlägg i sociala medier får jag frågan ifall jag har funderat på om jag kanske skulle kunna vara en sådan. Och ja, det vet jag ju att jag är till 99,9 procent. Hur är det då att ha det här personlighetsdraget? I...
Sök
Om Petra
Jag heter Petra Månström och är journalist och löpcoach. Du behöver inte springa jättefort, lyfta tungt eller prestera på något sätt för att läsa min blogg. Den vänder sig nämligen till helt vanliga människor som kämpar med att få vardagen att gå ihop. Ibland hinner vi träna, ibland prioriterar vi annat. Men vi är alla livsnjutare som tränar för att leva – inte tvärtom. Varmt välkommen hit!
Maratonpodden
Senaste inläggen
-
Träning under klimakteriet – hur ska jag tänka?
Hur ska jag tänka kring träning och kost under...
-
Höstens bästa löparskor – stor guide!
”Vilka löparskor ska jag köpa? Hur vet jag vilka...
-
Till dig som inte tycker att du springer tillräckligt snabbt
”Springer jag tillräckligt snabbt?” ”Hur snabbt...
-
Vill du bli en bättre löpare? Här är 5 vanliga fallgropar att undvika!
Vill du bli en bättre löpare? Kanske springa...
-
Maraton: tips på loppstrategi och taktik
Hur ska jag lägga upp mitt maraton? Vilken...
-
Modicförändringar – min resa med ryggsmärta
Modicförändringar, eller Modic Typ 1. Så löd...