SMARTASTE PRYLARNA FÖR LÖPNING I VÄRME

Petra MånströmLöpning, Nyhetsmorgon, prylar, Träning, Träningsmotivation, Träningstips1 kommentar

Nyhetsmorgon

Springa i värme är inte bara jobbigt – det är också grymt bra träning. I studier har man nämligen sett att träning i fukt och värme har motsvarande prestationshöjande effekt som höghöjdsträning. Så även om tempot sjunker får du alltså en riktigt bra träningseffekt, det kan vara bra att ha i bakhuvudet! 😉

I morse gästade jag Nyhetsmorgon på TV4 och då var temat just löpning i värme. Jag hade med mig en hel del prylar som underlättar värmelöpningen och här kommer hela listan (ni är många redan som har frågat):

GU Hydration Drink Tabs – sportdryck i tablettform

Sportslick – salva som motverkar skavsår, blåsor och klåda

Resorb Sport – vätskeersättning 

Great Earth Super Magnesium – kosttillskott

Saltstick Fastchews – salttillskott i form av tuggtabletter

Silva Strive Light – löparryggsäck

Coxa Carry Hydration Bladder – vätskeblåsa med munstycke

Sport-bh SOC

Silva Soft Flask – mjuk vätskeflaska

Spektrum Sports – sportglasögon

Oakley – sportglasögon

Hawaiian Tropic Island Sport SPF30 – solskydd – kladdfritt solskydd anpassat för träning

Injinji Performance Run – tåstrumpor

Evy solskyddsmousse SPF30 – kladdfritt solskydd anpassat för träning

Salvequick MED Blister Rescue Original – skoskavsplåster

Smartshake RunBottle – vätskeflaska med smart handrem

…och här nedan kan du kolla på inslaget:

Vill passa på att ge mitt varmaste TACK för all fin respons på inslaget i morse! SÅ kul att ni gillade det!

+1

En Kommentar på “SMARTASTE PRYLARNA FÖR LÖPNING I VÄRME”

  1. Har inte sett inslaget men funderar lite på när det ändå är olämpligt att springa och träna?
    Finns det någon generell gräns?

    0

Kommentera

Din epostadress publiceras inte Obligatoriska fält är märkta *