SMARTA EFTER TRÄNINGEN-MÅL MED LINDAHLS KVARG

Petra MånströmKost, Mat, SamarbetenKommentera

Efter träningen, som mellanmål, till frukost, svalkande ”treat” när det är varmt ute… Kvarg har verkligen alla rätt när det gäller smart mat: god, lätt att äta – och rik på protein och andra bra näringsämnen. Inlägget presenteras i samarbete med Lindahls Ett exempel direkt ur min vardag, från tidigare i morse: jag har varit ute och morgonjoggat och kommer … Läs mer

FLOWPILLOW HEAT – MAGI FÖR TRÖTTA LÖPARMUSKLER

Petra MånströmHälsa, Livsstil, SamarbetenKommentera

Jag har fått testa Flowpillow Heat, Sveriges populäraste massagekudde som påskyndar din återhämtning och har visat sig vara effektiv vid en rad olika löparbesvär. Så här tyckte jag om den! Inlägget presenteras i samarbete med Flowlife Det borde vara lika självklart för en löpare som att lämna in bilen på service, men det är det tyvärr inte. Jag är inget undantag. … Läs mer

UTMANA DIG PÅ JOBBET MED MITT KONTORSFYSPASS!

Petra MånströmHälsa, Livsstil, SamarbetenKommentera

Säg hej till kontorets nya snackisar! Hur coola är inte skrivbordscykeln och gåbandet!? Perfekt för oss löpare att öka blodcirkulationen i kroppen och på så sätt påskynda återhämtningen och skapa bästa möjliga förutsättningar för nästa pass! Att köra kontorsfys några gånger om dagen är ett superbra sätt att hålla sig pigg och fokuserad – och som sagt redo för nästa … Läs mer

SMARTA SOCKERERSÄTTARE FÖR DIG SOM VILL MINSKA PÅ VANLIGT SOCKER

Petra MånströmHälsa, Kost, Livsstil, Mat, Recept, Samarbeten6 Kommentarer

Use like sugar

Gillar du att baka eller kanske söta kaffet, men vill inte få i dig onödigt socker? Då vill jag tipsa om ett gäng grymt bra produkter från Nick’s! Det ska sägas med på en gång: att jag försöker minska på sockret i min vardag har inget att göra med att jag jagar kalorier. Tvärtom, eftersom jag lever ett aktivt liv … Läs mer