Som yngre och tveksam till det här med barn fruktade jag framför allt en sak: att min kropp skulle bli ”förstörd” av graviditet och förlossning. Att brösten skulle bli hängiga, magen slapp och full av bristningar och låren fulla av ådernät. Att man skulle få kronisk...
Månad: maj 2016
Hur mycket hinner du med dig själv, mamma??!
Innan min son föddes kunde jag stå rätt länge framför spegeln hemma och fixa med makeup och hår. Ägnade tid åt att matcha ihop kläder och njöt av känslan att känna mig ”färdig” när jag gick ut genom dörren. Tränade gjorde jag väldigt ofta och varje vecka hann jag med...
"Träna smartast och inte mest och hårdast!"
Läste ett mycket starkt blogginlägg igår, skrivet av elitlöparen Johan Larsson. 2015 hände något med hans hälsa, han drabbades av en stor trötthet, ömmande muskler och vätskeansamlingar i benen och ansiktet. Sedan dess har han kämpat med att hitta tillbaka till...
Majskrokar – hiss eller diss??!
Majskrokar, är det något man vågar ge sin bebis? Hur tänker ni? Är det omotiverat att ge ”snacks” förrän kidsen har börjat gå och kan göra av med mer energi (inte för att det väl är så mycket energi i de där luftiga sakerna, men ändå)? Vi borstar tänderna på lilla A,...
8 Petra-egenskaper jag (redan) ser hos min unge!
Från början var han mest en ”grönsak” som åt, skrek, sov, bajsade och kissade. Men för varje dag blir Adrian mer och mer barn och mindre och mindre bebis, på gott och ont såklart 🙂 Och för varje dag märker jag allt tydligare att han minsann är sin mammas unge, också...
Fel strumphöjd kan sabotera ett helt pass!!!
För många kanske det här låter som ett icke-problem. Vem bryr sig om höjden på löparstrumpor, liksom? Men för mig kan fel höjd sabotera ett helt pass eller lopp. Jag ska förklara varför: – Fel höjd när man bär kortare tights kan göra att man är i disharmoni när passet...
Hur blev ditt liv efter att bebisen kom?
När jag frågade vänner med barn om hur deras liv hade blivit efter att knodden anlänt så blev svaret ofta något i stil med ”Något helt annat som inte går att beskriva innan man själv har upplevt det”. Och nu förstår jag ju hur de menar. För det går verkligen inte att...
Min tuffaste mammadag hittills
Okej. Jag vet att dagen jag har varit med om är en fis i rymden jämfört med vad många tonårsföräldrar upplever. Men, jag har ju liksom inget annat att jämföra med än det här. Och idag har det verkligen varit en tuff dag, trots att den jobbigaste delen inte var...
Fler som blivit påprackade "goda råd" på resan???!
Jag var så himla glad när vi klev av planet i Prag i förra veckan. Adrian hade sovit sig igenom nästan hela resan, först när vi skulle starta inflygningen vaknade han och började skrika. Ganska ordentligt i och för sig. Vi försökte mata honom, som vi hade hört att man...
Gravid och träningsnörd? Så här överlever du!
Är du gravid och älskar att träna? Kanske upptäcker du att det inte riktigt går att köra på som tidigare. I en ny artikel som jag har skrivit för Babybjörns föräldramagasin kan du nu läsa här.
Sök
Om Petra
Jag heter Petra Månström och är journalist och löpcoach. Du behöver inte springa jättefort, lyfta tungt eller prestera på något sätt för att läsa min blogg. Den vänder sig nämligen till helt vanliga människor som kämpar med att få vardagen att gå ihop. Ibland hinner vi träna, ibland prioriterar vi annat. Men vi är alla livsnjutare som tränar för att leva – inte tvärtom. Varmt välkommen hit!
Maratonpodden
Senaste inläggen
-
Modicförändringar i Fråga Doktorn – en sorglig historia
Nyligen gjorde jag misstaget att titta på Fråga...
-
Välkommen på LÖPARBOOST med mig och Altra den 8/4!
Vill du köra ett grymt träningspass, testa...
-
PULS & POWER – en träningsförmiddag för löpare med Ewerlöf & Månström den 11/1!
Kickstarta ditt 2025 med löpning och löpstyrka...
-
Svensk vård och Modic: Hur länge ska ni blunda för resultaten?
Modic typ 1. Så löd diagnosen jag fick i januari...
-
Löpning + Lyxfrulle med Malin Ewerlöf & Petra Månström den 22/10!
Jag kan stolt välkomna just DIG till mitt allra...
-
Min resa med Modic typ 1: Uppföljning och lägesrapport!
Det är dags för en uppdatering om min rygg och...
