a
M

Månad: november 2015

Nej, promenader är kanske inte alltid the shit

av | nov 30, 2015 |

”Och så är det promenader som gäller, ingen annan träning än på ett tag”, sa BVC-sköterskan när jag var där på första vikt- och längdmätningen med Adrian.  Adrians pappa var också med, han och jag utbytte menande blickar. Vi visste ju båda att jag hade varit på...

Tack gode gud för lösögonfransar!

av | nov 30, 2015 |

”Nybryggt kaffe innehåller en aning garvsyra. För varje minut kaffet står frigörs garvsyra. Är kaffet mer än 40 minuter gammalt är det värdelöst - släng det.” Ovanstående ord från kaffegurun Giovanni Masturzo var droppen. Inte nog med att familjens underbara...

Tackar som frågar, jag mår INTE bra!

av | nov 28, 2015 |

Du har precis lämnat BB med din lilla guldklimp. Din kropp är förmodligen rätt så mörbultad (om du är den som har fött barnet), själen är sårbar (gäller både mammor och pappor). Ja, hela du är förmodligen oerhört sårbar – i synnerhet om du har blivit förälder för...

Det är lätt att kallas för en dålig mamma

av | nov 27, 2015 |

Mammabloggar var en vit fläck på kartan för mig innan jag blev gravid. Nu läser jag dem mer frekvent och slås av en sak: de mammor som till äventyrs vågar gå sina egna vägar, lämna familjehemmet några timmar för att göra något på egen hand utan att bebisen är med, de...

Nu är Pompe sugen på att springa ultralångt

av | nov 27, 2015 |

”Det krävs mycket uthållighet för att hålla på med det jag gör, framför allt bergsbestigningen. För mig är löpningen ett sätt att släppa tankarna fria, jag älskar att springa. Jag tänker inte på löpning som träning utan tänker bara på att jag längtar tills jag får...

Bromsa för att kunna gasa

av | nov 25, 2015 |

Jag ska villigt erkänna det: hade en hel massa ångest inför tiden efter förlossningen. Under graviditeten höll jag ju ryggontet i schack med träning, men hur skulle kroppen fungera efter att den hade fött ut ett barn? Det var verkligen ett stort, svart hål av...

Så påverkas din kropp av löpning med vagn

av | nov 23, 2015 |

Springa med löparvagn är en sysselsättning som lockar många löparintresserade småbarnsföräldrar. Men hur påverkas egentligen löpningen av att man har vagnen med sig? Och är påverkan positiv eller negativ? Kan man rentav skada sig om man springer för ofta med löparvagn...

Funderingar om kommande utmaning!

av | nov 22, 2015 |

Det här med att ta på sig löparkläderna när jag ska ut och promenera har blivit lite av mental träning för mig. En uppladdning inför det som komma skall. Fattar förstås att kroppen behöver återhämta sig ett tag till efter förlossningen, men samtidigt känner jag mig...

Kategorier

Arkiv

Sök

Om Petra

Jag heter Petra Månström och är journalist och löpcoach. Du behöver inte springa jättefort, lyfta tungt eller prestera på något sätt för att läsa min blogg. Den vänder sig nämligen till helt vanliga människor som kämpar med att få vardagen att gå ihop. Ibland hinner vi träna, ibland prioriterar vi annat. Men vi är alla livsnjutare som tränar för att leva – inte tvärtom. Varmt välkommen hit!

Maratonpodden

Senaste inläggen

FÖLJ PÅ INSTAGRAM