a
M

Månad: juni 2015

Jag är tio år efter alla andra

av | jun 30, 2015 | ,

En god vän till mig formulerade det så bra för ett tag sedan. Hon är runt 40 och hade precis fått barn, alltså relativt sent enligt ”normen”. Hon sa då att hon känner sig ”tio år efter alla andra". Inte när det gäller karriären men när det handlar om privata saker som...

En lördag med släppt kontroll

av | jun 29, 2015 |

Jag skulle knappast påstå att jag är särskilt bra på att unna mig själv lyx som spabesök eller diverse behandlingar. Ögonfransarna är enda undantaget, det är så skönt att få dem fixade och slippa stå i timmar framför spegeln och greja med smink. Men så damp det ner en...

Nike Women's 10K – party i neon!

av | jun 28, 2015 |

Min löpning går ju lite trögt just nu. Rädslan för alltför många toastopp har gjort att jag hellre kört pass som spinning och olika cirkelpass. Men när jag fick en inbjudan till loppet Nike Women’s 10K så kunde jag inte säga nej. Det här var ju det perfekta tillfället...

Nybörjarlöparens överlevnadsguide

av | jun 25, 2015 |

Långpass, löparmage, hälsporre, fartlek, vätskebälte... Som nyfrälst löpare är det lätt att gå vilse i djungeln av alla begrepp som sköljer över en när man steg för steg börjar bekanta sig med sin nya sport. Plötsligt får man får sig att man måste springa på ett visst...

Hon var bäst i världen men hatade sig själv

av | jun 25, 2015 |

”Jag har fått många frågor om hur man älskar sin kropp. Det finns inget facit, ingen rätt väg. För mig har det varit en galet lång väg. Jag har levt med ätstörningar av alla olika slag från jag var 15 år till strax innan jag fyllde 30. 15 år av mer eller mindre...

Tävla och vinn lyxig hudvård!

av | jun 24, 2015 |

Nu kan jag med nöje meddela att det är dags för en tävling! I vinstpotten finns två riktigt fina vinster bestående av produkter från Weleda. Varför just Weleda? Jo, därför att jag aldrig rekommenderar produkter jag själv inte har provat och tycker om. Men genom åren...

Träningsångesten stör mig

av | jun 23, 2015 |

Innan jag klev in i blogg- och löpsvängen för snart fem år sedan tränade jag mest jympa på Friskis & Svettis, tyckte det var kul och hade inga direkta mål med min träning förutom att må bra.  De gånger jag blev förkyld eller av annan anledning inte kunde träna så...

Kategorier

Arkiv

Sök

Om Petra

Jag heter Petra Månström och är journalist och löpcoach. Du behöver inte springa jättefort, lyfta tungt eller prestera på något sätt för att läsa min blogg. Den vänder sig nämligen till helt vanliga människor som kämpar med att få vardagen att gå ihop. Ibland hinner vi träna, ibland prioriterar vi annat. Men vi är alla livsnjutare som tränar för att leva – inte tvärtom. Varmt välkommen hit!

Maratonpodden

Senaste inläggen

FÖLJ PÅ INSTAGRAM