I morse hade jag den stora äran att få gästa Nyhetsmorgon på TV4 och prata om vinterlöpning. Känns verkligen superkul att få hjälpa till att inspirera människor till att börja springa på vintern, särskilt dem som kanske inte hade valt löpning om det inte hade varit för en viss pandemi… Verkligen roligt att TV4 lyfter det som enligt mig är … Läs mer
SÅ BEHÅLLER DU TRÄNINGSMOTIVATIONEN UNDER VINTERN – 5 VINNANDE TIPS!
Är du en sådan där avundsvärd person som aldrig har problem med motivationen? Eller råkar du, liksom många andra av oss, ofta ut för dippar under den mörka, regniga, blåsiga och slaskiga årstiden? Då kommer här lite tips! 1. Träna mer alternativt Håller med om att löpning är superkul, men det kan faktiskt göra underverk för motivationen att under en … Läs mer
HÄR ÄR MITT ABSOLUT BÄSTA LÖPARKNEP!
Igår kom köldsmockan hit till Stockholm. De ljumma, somriga vindarna hade plötsligt blivit isande kalla och jag frös så jag skakade. Det är lätt att man tappar motivationen till uteträning när det blir kallt, så här kommer mitt bästa knep! Det här knepet funkar nästan alltid och särskilt användbart har det varit sedan jag blev småbarnsförälder. När vädret inte är … Läs mer
JAG HAR TESTAT EN NY PANNLAMPA FÖR LÖPNING FRÅN SILVA
Ska villigt erkänna att jag inte är något stort fan av mörker, regn, snöblask och annat som hör vintern till. Därför blir det ofta löpband de gånger jag inte får till löpning i dagsljus, men så behöver det ju inte alltid vara. Lösningen heter rätt pannlampa – och gärna också en bra löparkompis! 0