LÄGG UPP GRAVIDMAGEN PÅ BARDISKEN – OCH SPRING SNABBARE!

Petra MånströmLöpning, Löpteknik, Petra mot NYC Marathon, Träningstips, YouTubeKommentera

löpteknik

Är det en film om löpning som du ska spara och kolla på om och om igen så är det den här! Häng med när jag träffar Sveriges främsta löpteknikexpert Fredrik Zillén för en uppföljande session där jag fortsätter jobba på mitt löpsteg, både på platten och uppför. MASSVIS med värdefulla tips och tricks, så missa inte! Bara att ta … Läs mer

HJÄLP, NU FALLER DOMEN! SÅ HÄR BRA SPRINGER JAG…EGENTLIGEN!

Petra MånströmLöpningKommentera

Jag har skrivit två böcker om löpning och har sprungit i tio år. Men hur bra springer jag – egentligen? Vågar jag ens ta reda på det..? Jag bestämde mig för att svälja stoltheten, ta mig till Sveriges främsta löpteknikspecialist Fredrik Zillén och ställa mig på hans beryktade löpband. Han har analyserat närmare 5 000 löpares löpteknik med hjälp av sitt eget tränade … Läs mer

FICK KRIGA FÖR VARENDA LÖPSTEG..

petramanstromLöpning, Träning3 Kommentarer

Att det är bra att vila är jag den första att skriva under på. Men ibland så kommer det stunder då man inte riktigt vet om den där rösten som säger åt en att stanna kvar i soffan har rätt eller bara vill småjäklas med en.  I morse visste jag att jag ville springa en runda. Solen sken, det var … Läs mer