a
M

långpass

Hösten! Snälla, försvinn inte!

av | okt 8, 2016 |

ag älskar hösten! Kanske hänger det ihop med att jag har en melankolisk sida som inte riktigt kan med att uppskatta heta sommardagar fullt ut. Hösten är mer jag. Eftertänksam, intensiv, färgstark och cool 😉 I morse gjorde jag något som jag mycket...

5 knep för att kunna njuta av långpasset

av | apr 10, 2016 |

Siktar man på att springa ett maraton så är långpasset ett nyckelpass, men även inom andra tävlingsdistanser ingår långpass som en viktig del av träningen. Man brukar ha som tumregel att man ska hålla på i minst 90 minuter för att det ska kallas långpass och de flesta...

"Gå-rakt-fram-utan-att-vika-en-tum"-människorna

av | apr 3, 2016 |

Jag är ganska säker på att du har träffat på dem, oavsett om du är löpare eller ej. Kanske förstår du på en gång vilka jag menar när du läser rubriken till det här inlägget, annars kan jag utveckla lite. Jag menar alltså människor man möter, till exempel på en smal...

Från surtant till glad tjej

av | feb 6, 2016 |

Selfie i Hagaparken. Foto: Petra Månström. I morse var allt piss. Adrian hade varit orolig sedan tre på morgonen och jag hade mensvärken from hell. Och så huvudvärk och blodblåsor under tre tånaglar ovanpå det. Hade inte den minsta lust att ge mig ut och springa, utan...

I rutan vid sidan om en levande legend

av | jan 4, 2016 |

I morse fick jag den stora äran att sitta i Nyhetsmorgonstudion tillsammans med levande legenden Evy Palm och prata om hur man förbereder sig inför ett maratonlopp som Stockholm Marathon.  Det råder ju en slags intervallfeber i vårt land just nu, där det har blivit...

”Har börjat må dåligt av mitt löptvång”

av | sep 22, 2015 |

Nyligen trillade det in ett mejl i inkorgen som verkligen värmde hjärtat. Det är så roligt när jag får feedback från er läsare, det betyder allt! Hej, En bra krönika på Springs hemsida senast! Du är en av få som skriver om detta ämne, d v s att det kan bli lite för...

Kategorier

Arkiv

Sök

Om Petra

Jag heter Petra Månström och är journalist och löpcoach. Du behöver inte springa jättefort, lyfta tungt eller prestera på något sätt för att läsa min blogg. Den vänder sig nämligen till helt vanliga människor som kämpar med att få vardagen att gå ihop. Ibland hinner vi träna, ibland prioriterar vi annat. Men vi är alla livsnjutare som tränar för att leva – inte tvärtom. Varmt välkommen hit!

Maratonpodden

Senaste inläggen

FÖLJ PÅ INSTAGRAM