"Duger min snittfart på mina löppass?" "Är min tid på halvmaran tillräckligt bra?" Det här är några av de absolut vanligaste frågorna jag får från er, som till allra största delen precis som jag är motionärer som springer hälsans och välmåendets skull. Vi har alla...
Tänk så häftigt när en galen idé blir verklighet! I söndags kördes första upplagan av Thule Barnvagnsjogg – ett fun run speciellt för löparvagnar. Världspremiären av Thule Barnvagnsjogg gick i anslutning till MiniVarvet, som min samarbetspartner Thule är ny...
Hörni, nu ska jag berätta en galet rolig nyhet! En dröm jag länge haft som nu blivit verklighet: Thule Barnvagnsjogg! Dagen efter Göteborgsvarvet, söndagen den 19 maj, är det premiär! Ni som har följt mig ett tag vet ju att jag har sprungit en del lopp tillsammans med...
Du har tränat, tränat och tränat enligt konstens alla regler. Tävlingsdagen närmar sig och det är lätt att man blir nervös och begår en massa onödiga misstag. Här är 7 vanliga missar som du vill slippa, till exempel under morgondagens Göteborgvarvet: 1. Du kommer för...
Är du man och gillar att springa långt? Då är sannolikheten stor att du överskattar din förmåga som löpare. Det här framgår av en undersökning som Mitesh Kataria, docent i nationalekonomi på Handelshögskolan vid Göteborgs universitet har gjort. Kataria, som själv...
Du har tränat, tränat och tränat enligt konstens alla regler. Tävlingsdagen närmar sig och det är lätt att man blir nervös och begår en massa onödiga misstag. Här är 7 vanliga missar som du vill slippa: 1. Du kommer för sent och måste stressa När min kompis...
Läser i senaste numret av Varvet om hur programledaren Åsa Avdics tävlingsinstinkt ställde till det för henne. När det var fem kilometer kvar av halvmaran som hon hade tränat så hårt inför knäppte det till i hennes knä. Men hon vägrade kliva av utan kämpade sig in i...
Jag heter Petra Månström och är journalist och löpcoach. Du behöver inte springa jättefort, lyfta tungt eller prestera på något sätt för att läsa min blogg. Den vänder sig nämligen till helt vanliga människor som kämpar med att få vardagen att gå ihop. Ibland hinner vi träna, ibland prioriterar vi annat. Men vi är alla livsnjutare som tränar för att leva – inte tvärtom. Varmt välkommen hit!
Kronisk ryggsmärta är en utmaning som många av...
Jag kan stolt välkomna just DIG till mitt allra...
Det är dags för en uppdatering om min rygg och...
Långvarig smärta och sömnproblem kan verkligen...
Vilka är de värsta löparskorna Rune Larsson har...
Låt mig guida dig igenom ett roligt och...