Hur går löpningen? Idétorka? Här kommer en rad inspirerande tips som du gärna får låna!
På mitt Instagramkonto har jag skrivit en hel del om konkreta tips på pass den senaste tiden. Här är några exempel:
Mycket nöje och spring snyggt!
Jag heter Petra Månström och är journalist och löpcoach. Du behöver inte springa jättefort, lyfta tungt eller prestera på något sätt för att läsa min blogg. Den vänder sig nämligen till helt vanliga människor som kämpar med att få vardagen att gå ihop. Ibland hinner vi träna, ibland prioriterar vi annat. Men vi är alla livsnjutare som tränar för att leva – inte tvärtom. Varmt välkommen hit!
Kronisk ryggsmärta är en utmaning som många av...
Jag kan stolt välkomna just DIG till mitt allra...
Det är dags för en uppdatering om min rygg och...
Långvarig smärta och sömnproblem kan verkligen...
Vilka är de värsta löparskorna Rune Larsson har...
Låt mig guida dig igenom ett roligt och...
Ibland behöver man lite krydda för att orka… Absolut, lite variation. Eller bara liten putt i rätt riktning.
Brukar lyssna på din podcast, inspirerande. Hade bara önskat fler… =)
Hej! Är västen från Röhnisch bra att ha vid löpning såhär års? Såg dem hade dem på rean men tänkte att det kanske blir kallt om armarna…
Hej! Tycker absolut den funkar dagar då det inte blåser så mycket!
Älskar att du har börjar krydda ditt redan sköna Instagram-flöde med sådana här konkreta upplägg. Jag kanske visserligen inte följer dem rakt av, men de är en bra utgångspunkt för att ge min egen löpning ännu mera variation. Puss och tack!
Kul att du gillar tipsen!