Personlig utveckling

När den duktiga flickan blir svag

av Petra Månström | jul 2, 2015 | Karriär, Livet, Personlig utveckling

I lågstadiet brukade fröken ibland placera mig bredvid en av klassens stökigaste pojkar. Som en slags buffert, den duktiga flickan (jag) skulle liksom lugna ner det där yrvädret till grabb och göra det lättare för honom att koncentrera sig på skolarbetet. I...

Den sköna känslan av igenkänning

av Petra Månström | jul 2, 2015 | Blogginlägg, Livet, Personlig utveckling

När jag kickade igång den här bloggen var ambitionen att den skulle bli något helt annat än Maratonbloggen på Svenska Dagbladet. På Maratonbloggen (som fortfarande finns kvar fast på ny adress) var jag inte särskilt personlig men här var målet att visa läsarna helt...

Jag är tio år efter alla andra

av Petra Månström | jun 30, 2015 | Livet, Personlig utveckling

En god vän till mig formulerade det så bra för ett tag sedan. Hon är runt 40 och hade precis fått barn, alltså relativt sent enligt ”normen”. Hon sa då att hon känner sig ”tio år efter alla andra". Inte när det gäller karriären men när det handlar om privata saker som...

Är löpningen verkligen viktigare än (kärleks)livet?

av Petra Månström | jun 26, 2015 | Livet, Personlig utveckling

I senaste numret av magasin Spring läste jag en krönika signerad Anders Herrmann, en duktig Uppsalalöpare som jag har haft nöjet att träffa live ett antal gånger. Titeln var ”Rör inte min löpning” och det hela handlade om att folk har åsikter om att han tränar så pass...

Din löpning är lika viktig som alla andras

av Petra Månström | jun 22, 2015 | Personlig utveckling

Under den gångna helgen befann jag mig på Storulvåns fjällstation för att delta i deras midsommar- och fjällöparfest. Under en av kvällarna föreläste jag om de två ultraäventyr jag var med om i fjol, Swissalpine Marathon och UltraVasan. Efter föreläsningen fanns...

Snälla, sluta barnhetsa kvinnor!

av Petra Månström | jun 17, 2015 | Livet, Personlig utveckling

”Det borde väl vara dags för dig att skaffa barn snart, va?” Hade bara jobbat några månader på nya jobbet när en av säljarna lite hurtfriskt slängde ur sig ovanstående fråga. Jag var 36 år och om möjligt skörare än en tonåring. I åratal hade de Stora Livsfrågorna...

Löpningen räddade min storhelgsångest

av Petra Månström | jun 17, 2015 | Personlig utveckling

När det krisar privat kan löpningen faktiskt vara livsavgörande. Det låter kanske väl dramatiskt, men vi är många som kan intyga att det stämmer. Till exempel tidningen Cafés modechef Daniel Lindström, som i intervjuer har berättat om hur löpningen dämpade ångesten i...

Är du också hälsoförvirrad?

av Petra Månström | jun 16, 2015 | Personlig utveckling

Jag har en kompis som gärna vill gå ner lite i vikt. Då brukar jag påminna om att målet snarare borde vara att få kläderna att sitta bättre, alltså att öka muskelmassan och minska på fettet. ”Smalfet” är ju som bekant inte särskilt hälsosamt. Hur som helst. Kompisen...

”Passa på att njuta nu, sedan är det kört…”

av Petra Månström | jun 14, 2015 | Personlig utveckling

Jag hör till dem som njuter mer av barn UTANFÖR min kropp än när när vederbörande ligger INUTI min mage. Jag är också mycket trött på uppmaningen att jag ska passa på att njuta av graviditeten nu, för ”sedan är det kört”. I yngre år säsongsjobbade jag i fjällen och...

The power of frukostdejter

av Petra Månström | jun 10, 2015 | Karriär, Personlig utveckling

Det är något visst med frukostmöten. Oavsett om det är jobb eller privata saker som ska avhandlas så vilar det något magiskt över de tidiga morgontimmarna. Åtminstone är det så för mig. Man har bara varit vaken någon timme, dagen är ännu ett oskrivet blad....

« Äldre inlägg

Nästa Inlägg »

Kategorier

Arkiv

Sök

Om Petra

Jag heter Petra Månström och är journalist och löpcoach. Du behöver inte springa jättefort, lyfta tungt eller prestera på något sätt för att läsa min blogg. Den vänder sig nämligen till helt vanliga människor som kämpar med att få vardagen att gå ihop. Ibland hinner vi träna, ibland prioriterar vi annat. Men vi är alla livsnjutare som tränar för att leva – inte tvärtom. Varmt välkommen hit!