Hur tänker du kring din löpning i vinter? Känns det motigt? Tänk om! En löptur med knarr under skorna är något av det mysigaste du kan göra i träningsväg! Här kommer 10 smarta tips som gör din vinterlöpning lite behagligare: 1. Klä dig så att du syns och håller dig...
Nu finns det forskning som visar att det är tuffare att föda barn än att springa ett maraton. Bara så att ni vet. På bilden ser ni bland annat min polare Kattis och jag inför start i Marathon des Alpes Nice-Cannes 2012. Foto: P. Rouah. Vad är tuffast, att föda barn...
Adrians pappa är helt fantastisk med sin son, det gör mig alldeles varm och lycklig att se. Foto: Privat. Det är inte lätt att vara gravid. Men det kan tamejfasen inte heller vara lätt att vara farsa. Först stå bredvid och se hur ens kvinna förvandlas från sexig...
Fotomodellen Sarah Stage fick många att tappa hakan när hon lade ut den här bilden på sitt Instagramkonto. När det bara var tio dagar kvar till beräknad förlossning. Skärmdump från Instagram. Minns fortfarande när de där bilderna kablades ut över världen i våras. De...
Efter en löprunda runt Kungsholmen. Foto: Petra Månström. Mama har fått en ny bloggare. Mig. Att jag skulle börja blogga på just Mama är ungefär det mest otänkbara man hade kunnat tänka sig för några år sedan. Då var jag den hopplösa singeln som dejtade ihjäl mig på...
I morse fick jag den stora äran att sitta i Nyhetsmorgonstudion tillsammans med levande legenden Evy Palm och prata om hur man förbereder sig inför ett maratonlopp som Stockholm Marathon. Det råder ju en slags intervallfeber i vårt land just nu, där det har blivit...
Det har ju precis blivit ett nytt år och jag gissar att många här har avgett nyårslöften som har med löpning att göra. Kanske handlar det om något lopp som ska springas? Ett maraton är ju något som många har på sin att göra-lista och att klara av att springa 42,195...
Är det en plats i Stockholmsområdet jag älskar att springa i vintertid så är det Ursvik. Det finns gott om spår att välja mellan och det är ofta några grader kallare och lite mer vinterkänsla därute. Därför var jag väldigt glad igår när jag fick med mig min kära...
Ofta får jag höra av folk att jag är modig som vågar säga vad jag tycker. Ett exempel är mitt senaste blogginlägg om amningshetsare. Har tappat räkningen på alla mejl och kommentarer från människor som tackar mig för att någon äntligen vågar sticka ut hakan och säga...
Har gått och marinerat det här inlägget ett bra tag. Anledningen är att jag kommer att ta upp ett ämne som jag vet är extremt kontroversiellt. Det handlar nämligen om att välja att inte amma. Att avstå från att amma utan att ha en för allmänheten godtagbar anledning...
Jag heter Petra Månström och är journalist och löpcoach. Du behöver inte springa jättefort, lyfta tungt eller prestera på något sätt för att läsa min blogg. Den vänder sig nämligen till helt vanliga människor som kämpar med att få vardagen att gå ihop. Ibland hinner vi träna, ibland prioriterar vi annat. Men vi är alla livsnjutare som tränar för att leva – inte tvärtom. Varmt välkommen hit!
Nyligen gjorde jag misstaget att titta på Fråga...
Vill du köra ett grymt träningspass, testa...
Kickstarta ditt 2025 med löpning och löpstyrka...
Modic typ 1. Så löd diagnosen jag fick i januari...
Jag kan stolt välkomna just DIG till mitt allra...
Det är dags för en uppdatering om min rygg och...