Nyligen gjorde jag misstaget att titta på Fråga Doktorn där de tog upp Modicförändringar. Jag borde kanske ha vetat bättre vid det här laget... Men någonstans hoppades jag ändå på att det skulle bli ett vettigt samtal om en ryggdiagnos som drabbar så många och förstör...
Vill du köra ett grymt träningspass, testa löparskor från Altra och hänga med likasinnade? Då ska du inte missa denna kväll! Micke Hasselrot från Altra finns på plats för att förse alla deltagare med testskor och sedan coachar jag alla genom ett intervallpass anpassat...
Kickstarta ditt 2025 med löpning och löpstyrka tillsammans med Malin Ewerlöf och mig! Vårt löparevent i oktober i år blev så lyckat att vi nu tar steget och bjuder er på en hel förmiddag med fokus på att boosta både din löpning och din löpstyrka. Oavsett nivå kommer...
Modic typ 1. Så löd diagnosen jag fick i januari 2023. Rådet jag fick? Fortsätt träna och ta värktabletter, så starka som det krävs... Hösten 2023 var jag trasig. Fysiskt, mentalt, allt. Jag kunde knappt resa mig ur en stol, låg vaken om nätterna av smärta och levde...
Jag kan stolt välkomna just DIG till mitt allra första event på mycket länge: starta dagen med en energiboost tillsammans med Malin Ewerlöf och mig! Vi bjuder in till ett härligt frukostevent med både ett roligt intervallpass och en inspirerande miniföreläsning, följt...
Det är dags för en uppdatering om min rygg och behandlingen jag genomgår för mina Modicförändringar, eller Modic typ 1 som min diagnos lyder. Många av er har följt min resa och jag vill tacka för allt stöd och de frågor jag fått under den här tiden. Det har varit en...
Långvarig smärta och sömnproblem kan verkligen förvandla ens liv till en daglig kamp. Det vet jag av egen erfarenhet. Efter att ha provat otaliga lösningar utan framgång, fann jag äntligen lindring genom CBD-olja. Nu tänkte jag dela med mig av min resa och hur...
Vilka är de värsta löparskorna Rune Larsson har sprungit i? Löparskorna han kallar ”formidabelt skräp”. Och vilka är de sämsta löparskorna Erik Desmeules har haft på sin fot? Vågar han ens nämna det? Du får också höra om hur Rune Larsson byggde om ett par löparskor så...
För att se detta skyddade inlägg, ange lösenordet nedan:
Isak Nyqvist är den personliga tränaren som på sin oefterhärmliga finlandssvenska och med glimten i ögat levererar inspiration om hälsa och träning i sin Instagramkanal. Det kan handla om skitövningar, Östermalmsgardiner och styrketräning. Men Isaks raketsuccé i...
Jag heter Petra Månström och är journalist och löpcoach. Du behöver inte springa jättefort, lyfta tungt eller prestera på något sätt för att läsa min blogg. Den vänder sig nämligen till helt vanliga människor som kämpar med att få vardagen att gå ihop. Ibland hinner vi träna, ibland prioriterar vi annat. Men vi är alla livsnjutare som tränar för att leva – inte tvärtom. Varmt välkommen hit!
Nyligen gjorde jag misstaget att titta på Fråga...
Vill du köra ett grymt träningspass, testa...
Kickstarta ditt 2025 med löpning och löpstyrka...
Modic typ 1. Så löd diagnosen jag fick i januari...
Jag kan stolt välkomna just DIG till mitt allra...
Det är dags för en uppdatering om min rygg och...