Jag hade ju så många löparplaner för sommaren, men sedan kom livet emellan och skakade om tillvaron ordentligt. När det knappt har funnits energi till långa eller snabba pass har löpteknikträningen funnits där som en räddare i nöden. Låt mig berätta varför... Redan i...
Nu har det blivit dags att fira släppet av min nya bok ”Smartare löpning”! Först ut är Stockholm, där vi kommer att ha ett event tisdagen den 18 september. Det blir ett kul löppass, fika och så får du med dig min bok hem – signerad om du vill! Vi ses väl..? Hoppas att...
Igår ställde frågade jag er på mitt Instagram vilken valfråga ni anser vara viktigast. Det kom in väldigt många svar och här nedan är några av dem! Höja kvinnodominerande yrkens status och lön Klimatet Klimatet och miljön Sjukvård, skola och äldreomsorg Djurens...
Tidigare idag fick jag av en bekant tips om ett inlägg som hon tyckte att jag borde titta på. Jag tittade på inlägget – och det resulterade i det här inlägget. För saken är den att jag ganska ofta ser liknande inlägg i sociala medier. Och åsikterna kommer ganska ofta...
För några dagar sedan stod jag i badrummet och smorde in benen efter duschen. In kommer nyfiken liten son och kollar in vad jag gör. Börjar spana in mina lår och utbrister: ”Mamma, mamma! AJ! Har du gjort illa dig..?” Alltså, missförstå mig rätt. Det finns många,...
Nästan 20 000 tjejer sprang Tjejmilen i lördags, en riktig folkfest. Igår sändes ett tv-sammandrag om loppet, där du i ett inslag får följa med mig till poddstudion – och självklart också till löparfesten ute på Gärdet! Extra kul att vinkeln på inslaget är mitt arbete...
På väg hem från dagens Tjejmilen scrollade jag igenom Instaflödet och fick lite ont i hjärtat. För bland alla glada bilder och rapporter om nya personbästa fanns de där lite ledsamma inläggen om vad prestationsångest kan göra med ens löparglädje. När jag började med...
Jag heter Petra Månström och är journalist och löpcoach. Du behöver inte springa jättefort, lyfta tungt eller prestera på något sätt för att läsa min blogg. Den vänder sig nämligen till helt vanliga människor som kämpar med att få vardagen att gå ihop. Ibland hinner vi träna, ibland prioriterar vi annat. Men vi är alla livsnjutare som tränar för att leva – inte tvärtom. Varmt välkommen hit!
Vilka är de värsta löparskorna Rune Larsson har...
Låt mig guida dig igenom ett roligt och...
Isak Nyqvist är den personliga tränaren som på...
Det här är del tre i bloggserien om behandlingen...
Modic typ 1, eller Modicförändringar. Så löd...
”Så när jag kom upp och ställer mig så bara...