”WORKOUTISPASSION” GÄSTAR MARATONPODDEN!

Petra MånströmLivsstil, Löpning, Maratonpodden, Personlig utveckling, PsykologiKommentera

Ida B Olsson

Ida B Olsson är hälso- och träningsinspiratören som dagligen inspirerar tiotusentals människor genom sina digitala kanaler, däribland Instagramkontot ”Workoutispassion”. Med sin oefterhärmliga stil att förmedla sitt budskap på har hon vunnit stor popularitet och en av hennes främsta käpphästar är MYSJOGGEN. Den diskuterar vi förstås i det senaste avsnittet av Maratonpodden, men vi kommer också in på en hel del … Läs mer

En lördag med släppt kontroll

petramanstromAlternativ träning, Gravid, Hälsa, Livsnjuteri, Livsstil, MatKommentera

Jag skulle knappast påstå att jag är särskilt bra på att unna mig själv lyx som spabesök eller diverse behandlingar. Ögonfransarna är enda undantaget, det är så skönt att få dem fixade och slippa stå i timmar framför spegeln och greja med smink. Men så damp det ner en inbjudan där jag fick möjlighet att testa en ny behandling, Wellness Massage … Läs mer

Jakten på harmoni

petramanstromAlternativ träning, Gravid, Gravidträning, Personlig utveckling5 Kommentarer

Härnere i Turkiet umgås jag ju med en hel del yogafolk. Människor som inte bara verkar vara i grym form (tji fick jag som trodde att yoga bara var ”låtsasträning” som man inte blev vältränad av!) och dessutom ha ett inspirerande lugn. Personligen är jag en ganska orolig och rastlös själ, enda stunderna jag verkligen känner mig lugn är efter … Läs mer

Upp som en sol…

petramanstromAlternativ träning, GravidKommentera

Jag gillar rak, enkel träning som man blir jättetrött av. Som till exempel löpning eller styrketräning. Eller för all del jympa där man varvar amhävningar, situps med lite hopp-och-skutt. Lite mer komplex träning har jag duckat effektivt för. Förrän tidigare idag, då jag stod på en yogamatta beredd att köra mitt livs första riktiga yogaklass. Och jag kan säga så här: … Läs mer